天麻的功效與作用天麻還可以這樣吃

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天麻是一種保健的中藥材,具有很好的功效和作用,它是天麻的根莖,可治療多種疾病,那麼天麻有沒有什麼副作用呢?天麻雖然是一味中藥材,但是它的吃法也是有很多的,下面就一起來看看天麻有哪些吃法吧。
  天麻的功效與作用
  1、止痛

天麻具有很好的止痛效果,因為天麻當中含有豐富的天麻素物質,它對我們的神經系統起到很好的作用,能夠提高神經功能,可以緩解因為神經引起的疼痛,有很好的治療和緩解作用,所以天麻具有止痛的功效。

  2、提高腦功能
天麻對大腦的作用是非常好的,能夠降低有害物質對大腦的傷害,可以提高大腦細胞的活性,防止腦神經細胞的死亡,天麻還可以促進大腦的功能,能夠增強記憶力,老人服用可以預防記憶減退。
  3、提高記憶力
前面有講到天麻能夠促進大腦的發育,所以天麻還可以提高大腦的記憶力,能夠使人更加的聰明,因為天麻當中含有天麻素和天麻素苷等物質,它們可以保護腦神經被有害物質的傷害,所以服用天麻能夠增強記憶。
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  4、預防高血壓
天麻粉不單能讓人體吸收,豐富植物蛋白和多種氨基酸,它還能讓人體吸收一些天然活性成分和天麻多醣,這些營養成分能提高人類心血管功能,也能加快血液循環,淨化血液,降低血液粘稠度,它能讓人類血壓保持正常穩定狀態,另外經常食用天麻粉,對高血脂和動脈硬化也能起到明顯預防作用。

  5、滋補強壯身體
天麻中含有一些天然的天麻多醣,平時把它燉湯喝能補益肝腎,提高人體免疫力,而且能營養心肌和促進腦部發育,提高身體的內缺氧能力,經常食用可以起到滋補強壯的重要功效。
  天麻副作用
天麻雖然沒有毒性,藥性也可以對應很多症狀,但是沒有用對的話,還是會出現一些副作用的,所以再服用天麻時要注意了。首先要看人體質的虛實、氣血的盛衰,一旦不符合天麻的藥性,就會出現很多不良反應。

會出現頭暈、胸悶、噁心、皮膚丘疹伴瘙癢等等不良反應,甚至還會在面部、全身出現一些浮腫現象,還有可能引起脫髮等問題。還有不少人會對天麻所製的湯劑或中成藥產生過敏,譬如說半夏白朮天麻湯、天麻丸、天麻蜜環菌糖衣片等,有不少人對其過敏。



天麻是不可妄用的,古醫有云“血液衰少及非真中風者忌用天麻”,可見天麻的使用是非常謹慎的,它的副作用不小,而且過量食用天麻的話,也是會出現一些毒副作用的,每次服用好不要超過40g的藥量。

  天麻的吃法

  1、天麻燉豬腦


天麻這種中藥材,平時除了可以兼職入藥以外,還可以和豬腦一起燉湯喝,要把豬腦清洗乾淨,天麻洗淨以後切片,把它們一起放在燉鍋中,加清水燉熟,加少量食用鹽調味就能使用它,能滋養安神,也能疏通血脈,平時經常食用可以預防高血壓和神經衰弱。

  2、天麻蒸雞蛋

天麻蒸雞蛋也是它的常見吃法之一,而且它滋補肝腎的效果特別好,人們食用以後能預防緩解頭暈,也能減少神經衰弱發生,平時用天麻蒸雞蛋時,可以把天麻研成細末,再取雞蛋一個磕開,倒碗中調勻以後,把天麻粉灑在上面調勻,然後入鍋蒸熟,直接食用就可以。

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  3、天麻泡酒

把天麻泡酒以後服用也能起到明顯養生功效,它能滋補肝腎,也能補益精血,人們平時飲用可以預防鬚髮早白,也能緩解腎虛陽痿,在用天麻泡酒時,可以取天麻和生地各15克,加入女貞子30克,枸杞子30克,冰糖50克,白酒一千克,把所有中藥材和冰糖一起放入白酒中,密封泡製就可以。

  4、天麻燉肉

天麻燉肉也是一種養生吃法,它能為人體補充豐富營養,而且能鎮靜安神,緩解人類的頭痛和失眠等不良症狀,平時用天麻燉肉時,可以把天麻切成片狀,再把豬瘦肉洗淨以後也切成片狀,與天麻一起入鍋,加清水燉熟,然後加少量食用鹽調味調勻即可食用。

  結語:天麻的藥用價值的非常強大的,可治療多種疾病,是非常好的保健食材,而且天麻也有很多種吃法,既營養有美味,但是服用天麻要注意,雖然天麻是沒有毒性的,但是不能過量的服用,過量服用會有一定的毒性的。
 
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