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柯大夫，你好！ 我是油性頭髮，早上清爽出門，晚上就油乎乎;老媽說我是洗太多，刺激毛囊越來越出油。 是這樣嗎？ 少洗頭就會好一些嗎？
家醫柯大夫
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發質干與油，就像膚質有干有油一樣。
頭部是人體皮脂腺分佈較多的地方，若本身是皮脂腺分泌功能亢進的人，頭髮自然也會更加容易油膩。
發質偏油膩，更需要積極清潔，以避免頭皮被油脂覆蓋、黏附灰塵，從而滋生細菌，出現瘙癢癥狀的同時，甚至還有難聞的異味。
但頻繁刺激及過度清潔，可能因局部皮脂減少，使得中樞通過反射性調節，讓皮脂腺分泌油脂。
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針對這樣的發質，天天洗頭去除黏附的灰塵、油脂還是必要的;但清洗的時候，要注意些。
建議洗頭時不要過度用指甲搔抓頭皮，多用指腹按揉。
洗頭水水溫不宜太高，38~40攝氏度即可，否則也會刺激頭皮加速分泌，同時還會傷害毛囊，加重脫髮。 如果使用護髮素，盡量避開毛囊，並儘快沖洗。
家醫柯大夫
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