現代社會，智慧手機幾乎成了所有人的寵兒。
閑暇時間，隨便找個地方一窩，追劇、看短視頻、刷消息...... 心理上雖然得到極大滿足，但你的血管可能有點「不高興」！日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格
久坐不動，小心血栓上門
《歐洲預防心臟病學雜誌》近期發表的一項涉及13萬人的大型薈萃分析顯示：
比起每天看電視追劇<2.5小時的人，每天看劇≥4小時的人患上血栓的風險增加35%。
眾所周知，腦梗、心梗、肺栓塞...... 這些危險的疾病的背後都有血栓的影子。
顧名思義，血栓，其實就是血液里的“血塊”，它會像塞子一樣堵住血管，導致身體局部因缺乏血液供應而發病。
一般來說，血栓可以分為動脈血栓和靜脈血栓。
其中，動脈血栓則可能導致心梗、腦梗等疾病; 靜脈血栓，尤其是下肢深靜脈血栓則更為兇險，它所引起的肺栓塞，有極高的致死性。
因為，一旦肺動脈堵塞，肺的功能就會直接受到影響。
如果肺部壞死面積大，肺動脈堵塞以後，心臟的血沒有地方去了，心臟會驟停，病人馬上猝死。
如果面積不大，也會影響到肺部的收縮，肺部失去氧交換的能力，會引起憋氣和咳血。
兩個癥狀提示下肢深靜脈血栓可能存在
第一是腿腫。
由於生理性長期站立引起的水腫，休息一晚就緩解了。
而深靜脈血栓產生的水腫會持續存在，此外，還會出現紅、腫、熱、痛的炎症反應。
第二是腿黑。
當血栓梗阻造成的迴流障礙長時間得不到緩解，血液就會通過血管彌散到下肢的組織肌間，造成局部皮膚的營養不良。
營養不良的表現有皮膚瘙癢和色素沉著。
學三招，遠離下肢深靜脈血栓
缺乏運動或久坐、久卧、久站都會造成血液流動緩慢，誘發血栓形成。
因此，下列的「避栓三招」要學會——日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎
01盡量避免久坐
如果難免久坐，最好每隔30~60分鐘站起來做一些拉伸運動。
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因為，一旦肺動脈堵塞，肺的功能就會直接受到影響。
如果肺部壞死面積大，肺動脈堵塞以後，心臟的血沒有地方去了，心臟會驟停，病人馬上猝死。
如果面積不大，也會影響到肺部的收縮，肺部失去氧交換的能力，會引起憋氣和咳血。
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第一是腿腫。
由於生理性長期站立引起的水腫，休息一晚就緩解了。
而深靜脈血栓產生的水腫會持續存在，此外，還會出現紅、腫、熱、痛的炎症反應。
第二是腿黑。
當血栓梗阻造成的迴流障礙長時間得不到緩解，血液就會通過血管彌散到下肢的組織肌間，造成局部皮膚的營養不良。
營養不良的表現有皮膚瘙癢和色素沉著。
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