炎熱的夏季，不管是大人還是孩子都喜歡吃冷飲降溫。 但是有些孩子不知節制，有時一次就吃好幾塊雪糕。 貪吃冷飲對兒童健康是非常不利的。 首先，在暑熱季節人體胃酸分泌減少，消化系統免疫功能有所下降，而此時的氣候條件又恰恰適合細菌生長繁殖，因此，夏季往往是消化道疾病的高發季節。
外出採取防曬措施
此時節，公眾應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等; 隨身要備有人丹、藿香正氣水、十滴水、清涼油等。 另外，從服裝的顏色上來講，好穿紅色的衣服，因為紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。
忌空腹飲茶
過多飲茶，尤其是空腹時飲
春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食鹹之人，鹹味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易於罹患手足疼痛之痹症，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病症。 因此，夏季飲茶，應是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。
湘南的衡陽、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。
湘南一帶，主要是嘉禾、藍山、桂陽於夏至當天早晨起來，將整雞蛋煮熟，用紅紙或紅色染料將蛋皮染紅，再用一個小網袋裝上，系上少年、兒童的前胸，一直掛到中午或下午再剝去蛋殼將蛋吃掉。 民間以為夏至吃蛋，能強身健胃，行走有勁。 諺雲“夏至吃蛋，石板踩爛。 ”
2、熱面
還有人愛在酷熱的夏天吃熱麵，那叫「鍋挑兒」，據說有「闢惡」之意，吃熱麵是為驅除邪惡，多出汗以祛除人體內滯留的潮氣和暑氣 3
外出採取防曬措施
此時節，公眾應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等; 隨身要備有人丹、藿香正氣水、十滴水、清涼油等。 另外，從服裝的顏色上來講，好穿紅色的衣服，因為紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。
忌空腹飲茶
過多飲茶，尤其是空腹時飲
春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食鹹之人，鹹味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易於罹患手足疼痛之痹症，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病症。 因此，夏季飲茶，應是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。
湘南的衡陽、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。
湘南一帶，主要是嘉禾、藍山、桂陽於夏至當天早晨起來，將整雞蛋煮熟，用紅紙或紅色染料將蛋皮染紅，再用一個小網袋裝上，系上少年、兒童的前胸，一直掛到中午或下午再剝去蛋殼將蛋吃掉。 民間以為夏至吃蛋，能強身健胃，行走有勁。 諺雲“夏至吃蛋，石板踩爛。 ”
2、熱面
還有人愛在酷熱的夏天吃熱麵，那叫「鍋挑兒」，據說有「闢惡」之意，吃熱麵是為驅除邪惡，多出汗以祛除人體內滯留的潮氣和暑氣 3