夏季養生小常識談談夏天容易得的疾病(3)

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 接觸染癬的人或動物及公用用具,都可以傳染,而且,與人體的抵抗力有較深的關係。
常見的皮膚病有皮膚病,也就是我們所說的“氣腳氣”,喜歡皮鞋的人容易得腳穿,因為皮鞋不透氣,腳部的皮膚和溫度,若皮膚不干淨,表面會很多的皮毛。
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在這種下真菌極易生長的癬病,腳氣孩子們很可能會受到影響,因為除了情況異間的皮膚發紅、糜爛爛掉、生小水珠之外,墜落、生出及味覺。
另外,很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和花斑癬(汗斑),這與排汗量大有關。由於工作的原因,很多人在出汗後沒有得到及時清洗,真菌會在皮膚上繁殖,丘疹、水皮膚、鱗屑等,損害。
保持皮膚清潔乾燥是防治癬病的基本要求。盡量分開生活用具是預防癬病傳染的重要措施。注意個人衛生,保持皮膚乾爽,夏季要使用爽身粉;勤洗澡並更換內衣,一定要穿皮鞋的男士襪子要選棉質的,以利吸汗、地方透氣;不要消耗鞋子、鞋子;避免在健身房、健身等赤足行走。
 男毒男
夏季易傳染的病毒性病毒包括甲肝和戊肝,其傳染性病毒途徑為主要傳染源,其感染中外的大量病毒會污染水源、食物及周圍環境,人們接觸到這些蚊子,就可能導致出現。夏季甲肝、戊肝多發,主要是因為人們外出旅遊、美食、美食、涼點小吃、生冷蔬菜和水果的機會增多,導致昆蟲污染食物,而導致蠕蟲病毒傳播的原因之一。
甲和戊肝出現時伴隨著膽肝製作或胃病,有發熱、怕怕、疲乏無力、不思飲食、噁心、嘔吐、厭油等症狀,容易被誤認為是製作或胃炎。
應對措施:注意飲食衛生,防止病從口入。飯前便便後要洗手,不要吃生冷肉類食物、一定要吃食物前食物。食物前要食物清潔,和海鮮食品要新鮮熟透,透再食用。
 夏季早防病
臨床醫學證據,冬季常發或嚴重的病,其原因可能只是在夏天,因為天氣熱、伏高溫沒有立即發作而在延遲,等到了冬天天氣時特別嚴重的疾病或轉夏為嚴重開始。觀察,從初初就必須處處注意與這些導致相關的生活習慣和行為方式,以達到防的目的。
各種關節疼痛及肢體麻木:包括風濕性疼痛、關節疼痛及感受風寒、濕氣性外類運動麻木,往往天氣炎熱時發作,天熱時消失。因此,在夏季不要洗頭。冷水浴或游泳,不要晚上在室外露露,禁止睡地板,好穿衣褲與裙子,風寒濕伏積於近處。
 習慣鼻炎
今夏有些冬發夏止的,有眼疾、夏天緩解的。在夏季注意應食風寒,除須注意並之外還須少甚至禁寒飲。
 慢性病及虛寒性胃痛
慢性腹瀉,如腸炎,結腸炎,腸功能紊亂等,常受寒後腹痛腹瀉,冬天尤其嚴重。胃痛與各種腹痛患者中也有不少屬虛寒型的。往往夏季病情穩定深秋後發作,故夏季除注意祛寒外,還須忌過食各類瓜果及冷飲食,免傷脾胃。
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 頭痛
頭痛的原因很多,其中有一種中醫稱為“頭疼頭痛”,感風寒風就難頭痛。因此,洗頭在夏天就難就難用冷水頭,洗頭後應及時吹乾頭髮。此外還須禁止直接對著電風扇或空調冷風長時間吹。
 
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