夏季用艾葉泡腳竟有這些好處

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中醫認為,艾葉味辛、苦,性溫,具有溫經止血,散寒止痛,安胎、降濕殺蟲的功效,我們常常通過一些方法把它做成艾條、艾絨等使用,但其實用它來泡腳,不僅可以散寒止痛,溫經止血,還能有效去除體內虛火導致的黑眼圈。


可以取艾葉一小把,煮水後泡腳。如果艾葉不好找也可以用純艾葉做成的清艾條,取1/4撕碎後放入泡腳桶裡,用滾開的水沖泡一會兒。等艾葉泡開後,再兌入一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗即可。一般要連泡數次,約2~3天后即可有效。

想要效果更快,還可以用艾條,灸肝腧、腎腧、三陰交、太谿、足三里這五個穴位,它們都是滋補肝腎,提高免疫力的穴位。每天在這五處按摩、艾灸各5分鐘即可,10天為一個療程,中午11時灸效果最佳。

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1、祛虛火、寒火

可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

2、驅寒

俗話說“寒從腳下起”,腳涼氣血運行就會不暢,導致身體不適。艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效。


3、治感冒

當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,要泡到身體發汗,還必須同時喝生薑紅糖水。發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並註意休息,你的感冒會很快痊癒。
 
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