夏季就要來臨，你是否感覺身體有不適感呢？按照中醫理論來講，只要順應五行關係調理好五臟就可以讓身體保持在健康範疇內。那麼，夏季應該如何調理五臟呢？下面，跟著小編一起來看看吧。
夏季應該如何調理五臟
1、肝火
表現：脅肋脹痛，心煩氣躁，容易激動，口苦口乾，眼睛髮乾、發紅，眼屎增多，頭痛尤其是頭頂痛。
降肝火的中草藥：菊花、桑葉、蟬蛻、熊膽、藕節、黃芩等。
肝火旺者可以飲用菊花茶，裡面加入冰糖，可以加強清肝火的作用，而且口味也不錯。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價
2、肺火
表現：乾咳，痰中帶有血絲，鼻乾，鼻子出血，便秘，氣喘，鼻孔起泡，出氣灼熱等。
降肺火的中草藥：桑白皮、黃芩、穿心蓮、西洋參、北沙參等。
對於肺火較盛的人來說，則可以在平時燉冰糖銀耳雪梨粥，能夠養陰潤肺，清火消痰。
3、胃火
表現：牙疼劇烈，牙齦紅腫，口周潰爛，口臭，舌苔黃，或者伴有食慾亢進，便秘等。
降胃火的中草藥：石膏、黃連、白茅根等。
對胃火盛的人來說，則可以先將石膏30克打碎後煮水20分鐘，過濾用石膏水再加入粳米50克，綠豆50克，煮熟即可，也可加入適量的冰糖或者蜂蜜來調味，對於胃火有很好的清泄作用。
4、心火
表現：煩躁不安，失眠多夢，舌尖生瘡，小便黃，甚至有灼痛感，口渴等。
降心火的中草藥：蓮子心、硃砂、丹參、竹葉、燈芯草、通草等。
對於心火較盛的人，可以沖泡碧綠的蓮子心和生甘草飲用來清心降火，這種飲料的味道，是苦中帶有甘甜，尤其是飲用之後，甘甜的後味很足。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局
5、腎火
表現：咽喉疼痛，但基本不腫大，心煩失眠，腰酸腿疼，腳跟痛，夜晚手心、腳心發熱，心中煩熱。
降腎火的中草藥：黃柏、牡丹皮、知母、地骨皮、生地黃等。
如果確實是屬於熱性體質，稍微吃點油膩、辛辣食品就上火，那這種情況下，就要對自己狠一些了。除了盡量少吃這些油膩、辛辣食品以外，還要平時多喝一些菊花茶、金銀花茶、綠茶等能夠清熱的飲品，堅持調理，來改善自己的體質，以消滅體內時刻都可能燃燒起來的火焰。
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1、肝火
表現：脅肋脹痛，心煩氣躁，容易激動，口苦口乾，眼睛髮乾、發紅，眼屎增多，頭痛尤其是頭頂痛。
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2、肺火
表現：乾咳，痰中帶有血絲，鼻乾，鼻子出血，便秘，氣喘，鼻孔起泡，出氣灼熱等。
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對於肺火較盛的人來說，則可以在平時燉冰糖銀耳雪梨粥，能夠養陰潤肺，清火消痰。
3、胃火
表現：牙疼劇烈，牙齦紅腫，口周潰爛，口臭，舌苔黃，或者伴有食慾亢進，便秘等。
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對胃火盛的人來說，則可以先將石膏30克打碎後煮水20分鐘，過濾用石膏水再加入粳米50克，綠豆50克，煮熟即可，也可加入適量的冰糖或者蜂蜜來調味，對於胃火有很好的清泄作用。
4、心火
表現：煩躁不安，失眠多夢，舌尖生瘡，小便黃，甚至有灼痛感，口渴等。
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5、腎火
表現：咽喉疼痛，但基本不腫大，心煩失眠，腰酸腿疼，腳跟痛，夜晚手心、腳心發熱，心中煩熱。
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如果確實是屬於熱性體質，稍微吃點油膩、辛辣食品就上火，那這種情況下，就要對自己狠一些了。除了盡量少吃這些油膩、辛辣食品以外，還要平時多喝一些菊花茶、金銀花茶、綠茶等能夠清熱的飲品，堅持調理，來改善自己的體質，以消滅體內時刻都可能燃燒起來的火焰。