國家最新標準公佈! 健康老人的9大要求,快看看你符不符合

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有些老年朋友總覺得自己這裡酸、那裡痛,檢查來檢查去,也沒發現什麼大毛病。 有些小問題,其實就是衰老過程中的正常現象

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人人都會衰老,老了后帶病生活也是常態,只要能有效控制,就是一個健康或基本健康的老年人。


具體怎樣才稱得上是「健康的老年人」呢? 國家其實給出了標準答案。


國家衛生健康委發佈《中國健康老年人標準》(以下簡稱《標準》),明確了「健康老人」的9點要求


《標準》指出,健康老年人是指60周歲及以上生活可自理或基本自理的老年人,健康老年人在軀體、心理、社會三方面都趨於相互協調與和諧的狀態。



#01
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生活自理或基本自理

老人自理能力是身體健康的直接體現,也是多項能力的綜合表現。 可以獨自照顧好自己的生活,擁有基本的自理能力,就是健康老人的首要要求。

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#02

重要臟器的增齡性改變

未導致明顯的功能異常


簡單來說,就是你的重要臟器雖然隨著年齡的衰老在發生改變,但是依然可以“正常運行”,無明顯異常。 對於一些可糾正的功能改變,仍然可以視為健康,比如老視、聽力障礙等。
 
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