2、需要告诉大家的是喝苦瓜汁减肥的同时还要少吃糖分高的水果，比如凤梨、鲜枣、甜橙、哈密瓜等，主要是因为如果过多的糖分进入人体，就会影响减肥素的稳定性，不利于我们瘦身。
3.不要忘记，喝完苦瓜汁后将剩下的苦瓜渣子也要吃掉。苦瓜渣中还有剩下的营养物质，更有助于减肥。
最近网上掀起喝“菜汁”的浪潮，认为蔬菜汁可以减肥、通便、美容等功能，言论总结“全是优点”
蔬菜汁是否健康，还真不是一概而论的。 比方说：
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1.自制蔬菜汁经过过滤，可以过滤掉蔬菜中的膳食纤维；
2. 售卖的瓶装/盒装蔬菜汁，很多都添加了糖等添加剂，改变了蔬菜汁的“本性”；
3.误食不耐受“蔬菜”，不仅不能消除肥胖、美容，还可能导致过敏、荨麻疹等症状。
如果，你讨厌吃蔬菜，但可以接受蔬菜汁，为了保证维生素、补充的认可，可以喝一些原生态的鲜榨蔬菜汁。 前提：应先进行食物不耐受检测，剔除不耐受蔬菜哦~
常见的不耐受蔬菜有：芸豆、蘑菇、西红柿、西兰花、苋菜等。
最近西芹汁可太火了，看到有很多孕妇但是作为减肥代餐来喝。喝这种蔬菜汁真的能减肥吗？vvk增加丸 增丸 美国威乐 vimax增加丸 goodman增加丸 maxman增加丸增 丸大软膏 增长持久软膏 泰坦 德国喷雾 法国绿骑士 印度神油 2h2d 日本丸荣 倍耐力 印度神油 持久延时液 川井延迟喷剂 川井持久液
假设你一天光都不喝西芹汁，其他什么吃，确实可能掉秤，但掉的可能不是脂肪，而是身体水分，或者采集的体重。如果你配置其他减脂饮食，那真正锻炼的其实是这些减脂餐。
而且这种方法根本无法坚持下去，西芹汁很多人接受不了，也不能给我们提供饱腹感。
如果长时间问极端素食还会牺牲健康，让你缺乏维生素、脂肪和蛋白质。
所以，喝西芹汁减肥既不健康也不现实，有这个钱不如买多点新鲜蔬菜水果吃，又便宜又饱腹感。
西芹汁也不是一无是处，抗氧化功能、补充维生素的功能还是有的，只是说光靠西芹汁来减肥，是不可行的。
3.不要忘记，喝完苦瓜汁后将剩下的苦瓜渣子也要吃掉。苦瓜渣中还有剩下的营养物质，更有助于减肥。
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