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最近流感、支原體高發，最難受的癥狀就是長期咳嗽，有時吃什麼葯都不管用，這時你可以考慮試試這些食療方，往往比藥還好用！
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花椒燉梨它是一款超給力的“止咳藥”。梨子為寒性食物，其性味甘酸而平，有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味溫辛，可以溫中散寒，增強人體的免疫力。 《神農本草經》：「主邪氣咳逆，溫中，逐骨節皮膚死肌，寒濕痹痛，下氣。 ”這兩種食物一起燉時，二者的效力能夠入肺、胃二經，可以有效緩解咳嗽的癥狀，同時起到清熱化痰的作用。這個方法不僅可以用於風寒咳嗽，也可以用來治風熱咳嗽。花椒燉梨具體方法：梨一個，洗净，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一個梨可分兩次吃完。
大蒜冰糖水另外，風寒咳嗽還有一個小偏方也很管用，那就是大蒜冰糖水。
風寒咳嗽聲重濁，氣急，喉嚨癢、咯痰稀薄顏色白，咳嗽的時候常伴隨著鼻塞，流清涕等癥狀。小孩用大蒜2-3瓣，大人則用7-8瓣，先把大蒜拍碎，加入幾塊冰糖一碗水，先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最後熬成小半碗的量服下，一天喝三次。
川貝蒸梨風熱咳嗽者，推薦川貝蒸梨。咳嗽頻劇，氣粗或咳聲嘶啞，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或黃，舌苔薄黃。 對症止咳代表偏方有川貝蒸梨。
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把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝（川貝要敲碎成末、藥店有賣），把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次服用
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