隨著國情的發展，壓力增大。吸煙的人群越來越多了。很多青少年已經為了潮流在吸煙。也有越來越多的女性接觸煙草。吸煙有什麼危害?吸煙對胎兒的影響?戒菸的方法?想知道就一起看下去吧。
吸煙有什麼危害
1、不僅傷肺更傷全身
現在肺肺癌死亡的人數一直在升高。在美國肺癌死亡人數，百分之九十都是因為吸煙導致的。現在的很多研究也表明了吸煙對肺部傷害很大，根本的原因肺是煙草吸入體內後較先到達的器官。
吸煙不僅僅是傷肺，它的傷害全面性的，支部過肺部相對嚴重一些。像是心腦血管系統、呼吸道系統、內分泌系統等，這些器官只要出現煙草的“侵入”，都有可能出現損傷的情況。有統計數字表明，全球每年死於菸草的人數高達500萬。如果你不想變成其中的一員，那麼唯一的方法就是：盡快戒掉煙草對身體的摧殘。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
2、骨頭變得又鬆又脆
相信很多吸煙的人應該知道吸煙對身體的傷害，煙草對身體內部的傷害真的很大。一般吸煙時間的長短，代表了骨頭的脆弱程度。已經有調查發現，吸煙的人全身骨骼密度都比正常人低，在年紀打了之後更容易出現骨折的情況。一旦發生骨折，吸煙的人要比不吸煙的人多花80%的時間才能痊癒。
3、血壓心臟都不正常
吸煙會使心肺功能嚴重下降，所以不少長期吸煙的人，常常會覺得心跳速度快、呼吸短促。吸煙是導致心血管疾病的重要危險因素。有研究表明，長期吸煙會讓心臟回血的動脈變窄，讓血壓升高導致血液凝結，這些都大大增加了患心髒病的風險。不要覺得自己年輕不在乎這些東西，等到老的時候才追悔莫及!
4、嘴唇乾燥皺紋多
吸煙的女人再也別想有一雙性感的紅唇了，在她們嘴邊往往環繞著一圈細細的皺紋。專家指出，這是吸香煙的時候，嘴邊肌肉太用力所導致的。再加上皮膚乾燥、彈性變差，這些皺紋會越來越深，形成了吸煙者的特有標誌。
5、吸煙可導致口腔癌和喉癌。
香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起裡面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，終則導致喉癌。
6、患有腸胃性疾病者吸煙足以使腸胃病更惡化
患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。吸煙能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸煙者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。
7、二手煙不僅危害自身而且危害他人
抽煙時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽煙者停止吸煙後，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸煙人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。
當吸煙危害吸煙者本身健康的同時，二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統會較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發育。我相信應該沒人會在公共場合都讓大家討厭你吧
吸煙對胎兒的影響
男性吸煙對胎兒的影響雖然胎兒是在母體之中孕育成長，但是孩子是父母的共同產物，在中國，男性吸煙者的人數佔總人數的大半，那麼男性吸煙者會對胎兒有什麼影響呢?讓我們一起來看一下吧。
烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用，同时烟草尼古丁可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会，吸烟者精子正常值比不吸烟者为低，同时，还发现精子畸形率与吸烟数量有关。男性吸烟者中正常精子的数量有所减少，平均减少10%左右。若每天抽烟达21支～30支时，畸形精子发生率显著增高，抽30支以上者，则畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子也越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。这不但会降低受孕率，会影响后代的质量。烟的浓缩物含有致癌物，这种物质也存在于吸烟者的体液里，精子接受了这种致癌物，容易发生遗传方面的损害。丈夫吸烟的孕妇先天畸形儿出生率，比丈夫不吸烟者要高2.5倍左右。如果丈夫吸烟而又不回避，孕妇也会吸入漂浮在空气中的焦油和尼古丁。
有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發現其丈夫每天吸煙的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%;每天吸煙10支以上的比率為2.1%。
孕婦吸煙對胎兒的影響懷胎十月，孕婦的身體素質會直接影響到胎兒的成長發育，好的習慣有助於胎兒的健康成長，然而有些患有煙癮的孕婦由於無法戒除煙癮，在孕前、孕中、孕後、均有吸煙的習慣，直接導致了胎兒的不良發育，下面讓我們來了解一下孕婦吸煙對胎兒的不利之處。
煙草中含有大量的有毒物質，除大家所熟知的尼古丁外，還有氫氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等，這些有毒物質可以隨著煙霧被吸收到母體血液中，使母體內的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少。胎兒由於缺氧，可造成生長發育遲緩，故吸煙孕婦所生的低體重兒(體重低於2500克)是不吸煙婦女的兩倍。這些嬰兒不僅體質弱，且出生一年內患嚴重疾病的危險性大，死亡率高。
不少研究還表明，吸煙孕婦比不吸煙孕婦較易發生流產、早產和死胎。懷孕期間吸煙較多的婦女，其子女染上煙癮的概率是不吸煙者的兩倍。而如果母親在懷孕期間至少有一天吸了至少一包煙，其小孩與那些在母體中未接觸過煙的人相比，成年後可能更易染上煙癮。不過，那些每天吸煙從來不超過一包的孕婦的子女染上煙癮的概率並不比其他人高。
孕婦抽煙的危害很大。研究人員解釋說，接觸尼古丁有可能改變胎兒的大腦結構，使其在成年後更易染上煙癮。他們建議在生完孩子後也不要吸煙，因為尼古丁可以通過母乳或空氣傳遞給嬰兒。此外，在懷孕期間吸煙還可能有些不良影響，包括流產危險較高、出生時體重低、嬰兒猝死症候群等。
戒菸的方法
多喝水
喝水的好處有很多，戒菸也是可以通過喝酒來解決的。當我們有煙癮的時候，可以選擇喝水來抑制住煙癮，並且在喝水的時候，還可以讓體內的尼古丁排出體外的速度加快。
洗溫水浴
很多人在想要戒菸的時候就開始一直忍，但是總是在晚上的時候卻發現忍不下去了，就直接吸煙的，而這個時候大家可以選擇去洗溫水澡，這樣可以把我們的煙癮給慢慢的沖洗掉。
保持規律的作息
規律的作息對於戒菸來說是非常有幫助的，因為它可以讓我們的煙癮慢慢的減弱。所以在戒菸的時候我們就需要保持規律的作息，好好休息，才可以進行戒菸。
吃薄荷糖
薄荷糖含有非常清新的味道，當我們出現煙癮的時候，可以選擇吃薄荷糖，然後通過薄荷糖的清新來抑制住煙癮。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d
不要飲用刺激性食物
很多沒有抽煙的人，在喝酒之後就會選擇吸煙，而這個是因為刺激性的食物是很容易引出煙癮的，所以當戒菸的時候好不要選擇喝一些刺激性比較強烈的飲料。
不要出入吸煙的地方
當我們看到別人在吸煙的時候，就很容易引發煙癮，想要吸煙。所以我們好是選擇不要去那邊有人吸煙的場所。
總結：上面已經為大家介紹了吸煙的危害，也介紹了在懷孕期間男性女性吸煙對寶寶的傷害。現在吸煙已經成了全國比較普遍的習慣了。很多人感覺已經是生活的一部分。但是這樣的想法是不對的。能戒菸還是要戒菸的。
吸煙有什麼危害
1、不僅傷肺更傷全身
現在肺肺癌死亡的人數一直在升高。在美國肺癌死亡人數，百分之九十都是因為吸煙導致的。現在的很多研究也表明了吸煙對肺部傷害很大，根本的原因肺是煙草吸入體內後較先到達的器官。
吸煙不僅僅是傷肺，它的傷害全面性的，支部過肺部相對嚴重一些。像是心腦血管系統、呼吸道系統、內分泌系統等，這些器官只要出現煙草的“侵入”，都有可能出現損傷的情況。有統計數字表明，全球每年死於菸草的人數高達500萬。如果你不想變成其中的一員，那麼唯一的方法就是：盡快戒掉煙草對身體的摧殘。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
2、骨頭變得又鬆又脆
相信很多吸煙的人應該知道吸煙對身體的傷害，煙草對身體內部的傷害真的很大。一般吸煙時間的長短，代表了骨頭的脆弱程度。已經有調查發現，吸煙的人全身骨骼密度都比正常人低，在年紀打了之後更容易出現骨折的情況。一旦發生骨折，吸煙的人要比不吸煙的人多花80%的時間才能痊癒。
3、血壓心臟都不正常
吸煙會使心肺功能嚴重下降，所以不少長期吸煙的人，常常會覺得心跳速度快、呼吸短促。吸煙是導致心血管疾病的重要危險因素。有研究表明，長期吸煙會讓心臟回血的動脈變窄，讓血壓升高導致血液凝結，這些都大大增加了患心髒病的風險。不要覺得自己年輕不在乎這些東西，等到老的時候才追悔莫及!
4、嘴唇乾燥皺紋多
吸煙的女人再也別想有一雙性感的紅唇了，在她們嘴邊往往環繞著一圈細細的皺紋。專家指出，這是吸香煙的時候，嘴邊肌肉太用力所導致的。再加上皮膚乾燥、彈性變差，這些皺紋會越來越深，形成了吸煙者的特有標誌。
5、吸煙可導致口腔癌和喉癌。
香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起裡面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，終則導致喉癌。
6、患有腸胃性疾病者吸煙足以使腸胃病更惡化
患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。吸煙能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸煙者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。
7、二手煙不僅危害自身而且危害他人
抽煙時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽煙者停止吸煙後，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸煙人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。
當吸煙危害吸煙者本身健康的同時，二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統會較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發育。我相信應該沒人會在公共場合都讓大家討厭你吧
吸煙對胎兒的影響
男性吸煙對胎兒的影響雖然胎兒是在母體之中孕育成長，但是孩子是父母的共同產物，在中國，男性吸煙者的人數佔總人數的大半，那麼男性吸煙者會對胎兒有什麼影響呢?讓我們一起來看一下吧。
烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用，同时烟草尼古丁可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会，吸烟者精子正常值比不吸烟者为低，同时，还发现精子畸形率与吸烟数量有关。男性吸烟者中正常精子的数量有所减少，平均减少10%左右。若每天抽烟达21支～30支时，畸形精子发生率显著增高，抽30支以上者，则畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子也越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。这不但会降低受孕率，会影响后代的质量。烟的浓缩物含有致癌物，这种物质也存在于吸烟者的体液里，精子接受了这种致癌物，容易发生遗传方面的损害。丈夫吸烟的孕妇先天畸形儿出生率，比丈夫不吸烟者要高2.5倍左右。如果丈夫吸烟而又不回避，孕妇也会吸入漂浮在空气中的焦油和尼古丁。
有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發現其丈夫每天吸煙的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%;每天吸煙10支以上的比率為2.1%。
孕婦吸煙對胎兒的影響懷胎十月，孕婦的身體素質會直接影響到胎兒的成長發育，好的習慣有助於胎兒的健康成長，然而有些患有煙癮的孕婦由於無法戒除煙癮，在孕前、孕中、孕後、均有吸煙的習慣，直接導致了胎兒的不良發育，下面讓我們來了解一下孕婦吸煙對胎兒的不利之處。
煙草中含有大量的有毒物質，除大家所熟知的尼古丁外，還有氫氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等，這些有毒物質可以隨著煙霧被吸收到母體血液中，使母體內的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少。胎兒由於缺氧，可造成生長發育遲緩，故吸煙孕婦所生的低體重兒(體重低於2500克)是不吸煙婦女的兩倍。這些嬰兒不僅體質弱，且出生一年內患嚴重疾病的危險性大，死亡率高。
不少研究還表明，吸煙孕婦比不吸煙孕婦較易發生流產、早產和死胎。懷孕期間吸煙較多的婦女，其子女染上煙癮的概率是不吸煙者的兩倍。而如果母親在懷孕期間至少有一天吸了至少一包煙，其小孩與那些在母體中未接觸過煙的人相比，成年後可能更易染上煙癮。不過，那些每天吸煙從來不超過一包的孕婦的子女染上煙癮的概率並不比其他人高。
孕婦抽煙的危害很大。研究人員解釋說，接觸尼古丁有可能改變胎兒的大腦結構，使其在成年後更易染上煙癮。他們建議在生完孩子後也不要吸煙，因為尼古丁可以通過母乳或空氣傳遞給嬰兒。此外，在懷孕期間吸煙還可能有些不良影響，包括流產危險較高、出生時體重低、嬰兒猝死症候群等。
戒菸的方法
多喝水
喝水的好處有很多，戒菸也是可以通過喝酒來解決的。當我們有煙癮的時候，可以選擇喝水來抑制住煙癮，並且在喝水的時候，還可以讓體內的尼古丁排出體外的速度加快。
洗溫水浴
很多人在想要戒菸的時候就開始一直忍，但是總是在晚上的時候卻發現忍不下去了，就直接吸煙的，而這個時候大家可以選擇去洗溫水澡，這樣可以把我們的煙癮給慢慢的沖洗掉。
保持規律的作息
規律的作息對於戒菸來說是非常有幫助的，因為它可以讓我們的煙癮慢慢的減弱。所以在戒菸的時候我們就需要保持規律的作息，好好休息，才可以進行戒菸。
吃薄荷糖
薄荷糖含有非常清新的味道，當我們出現煙癮的時候，可以選擇吃薄荷糖，然後通過薄荷糖的清新來抑制住煙癮。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d
不要飲用刺激性食物
很多沒有抽煙的人，在喝酒之後就會選擇吸煙，而這個是因為刺激性的食物是很容易引出煙癮的，所以當戒菸的時候好不要選擇喝一些刺激性比較強烈的飲料。
不要出入吸煙的地方
當我們看到別人在吸煙的時候，就很容易引發煙癮，想要吸煙。所以我們好是選擇不要去那邊有人吸煙的場所。
總結：上面已經為大家介紹了吸煙的危害，也介紹了在懷孕期間男性女性吸煙對寶寶的傷害。現在吸煙已經成了全國比較普遍的習慣了。很多人感覺已經是生活的一部分。但是這樣的想法是不對的。能戒菸還是要戒菸的。