隨著天氣漸漸轉涼，各種疾病也隨之而來，特別是腸胃疾病，這個季節最脆弱的就是腸胃了，稍不注意腸胃受寒可不是件受人喜愛的事呢!所以秋季裡也要適當的保護好腸胃才行。那麼秋季如何養胃暖胃呢?
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吃貨推薦2款暖胃食物 鯽魚燉粉條
食材：
鯽魚500g、粉條適量、鹽適量、食油500g、干紅辣椒10個、花椒適量、生薑適量、料酒適量、香菜適量
做法：
1)鯽魚宰殺去內臟，洗淨後下鍋用油煎製兩面金黃，油可以多放些。
2)盛出炸好的鯽魚，放入切好的辣椒段、生薑，花椒炒香。
3)倒入醬油。
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4)倒入清水，水可以多點，因為粉條比較吃水，倒入少許料酒、加入精鹽。
5)放入洗好的粉條，大火煮開。
6)開鍋後放入炸好的鯽魚，改小火燉制20分鐘。
7)烹入少許陳醋後，再燉制5分鐘即可，最後撒上香菜。
以上就是小編推薦的暖胃的食譜，趕緊拿去試試吧。
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7)烹入少許陳醋後，再燉制5分鐘即可，最後撒上香菜。
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