吃草莓能養肝明目嗎

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 冬春季節酸酸甜甜的草莓頗受歡迎,吃草莓能養肝明目嗎?草莓鮮紅艷麗,芳香多汁,酸甜可口,而且草莓營養成分容易被消化、吸收,特別適宜春季養生食用。那麼,草莓有什麼營養功效呢?你會正確地挑選、購買、清洗、食用草莓嗎?
吃草莓能養肝明目

  草莓有哪些作用?偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

  1、去火、清熱

  草莓去火、解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑製作用。

  2、調和脾胃

  草莓具有生津養胃之效,飯食用,可刺激胃液的量分泌,幫助消化,排除多餘的膽固醇和有害重金屬。適用於食慾不振,餐後腹脹,便秘等病症。

  3、明目養肝

  草莓所含的胡蘿蔔素合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。

  4、有助醒酒
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  酒後頭昏不適時,可一次食用鮮草莓100克,洗淨後一次服完,有助於醒酒。

  5、滋陰養血

  草莓含多種醣類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸,且醣類、有機酸、礦物質比例適當,易被人體吸收而達到補充血容量,維持體液平衡的作用。
 
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