夏至吃狗肉和荔枝，是嶺南一帶的人以借名想吃的“專利”。 廣州粵語地區和廣西的欽州、玉林等地區的人也是非常喜歡吃夏至的狗肉和荔子的。 據說夏至日的狗肉和荔子合吃不熱，有“冬至魚生夏至狗”之說，故此夏至吃狗肉和荔枝的習慣延續到今。
小編提示：荔枝雖然可以生津解渴，但大量食用會引起低血糖症，俗語雲：『一個荔枝三把火』。 吃狗肉，也應適可而止，不要吃得太多，以免引起消化不良等腸胃病。
山東：普遍要吃涼麵條，俗稱過水
夏至這天山東各地普遍要吃涼麵條，俗稱過水面，萊陽一帶夏至日薦新麥，黃縣（今龍口市）一帶則煮新麥粒吃，兒童們用麥秸編一個精緻的小笊籬，在湯水中一次一次地向嘴裏撈，既吃了麥粒，又是一種遊戲，很有農家生活的情趣。
其它地區的夏至食俗
在中國西北地區如陝西，此日食粽，並取菊為灰用來防止小麥受蟲害。 在南方，此日秤人以驗肥瘦。 農家擀麵為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐及臘肉，祭祖后食用或贈送親友。
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中國有些地區，此日多有未成年的外甥和外甥女到娘家吃飯，舅家必備莧菜和葫蘆做菜，俗話說吃了莧菜，不會發瘓，吃了葫蘆，腿裡就有力氣。 也有的到外婆家吃腌臘肉，說是吃了就會疰夏是什麼意思
夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。 夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球的白晝達長，且越往北越長。由來
夏至是二十四節氣中早被確定的一個節氣。 西元前七世紀 用土圭測日影，就確定了夏至。 每年的夏至從6月21日（或22日）開始，至7月7日（或8日）結束。 據《恪遵憲度抄本》：「日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。 至者，極也。 “夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的北端，幾乎直射北回歸線（北緯23°26'），北半球的白晝達到長，且越往北晝越長。 如海南的海口市這天的日長約13小時多一點，杭州市為14小時，北京約15小時，而黑龍江的漠河則可達17小時以上。 夏至以後，太陽直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝日漸縮短。 民間有「吃過夏至面，一天短一線」的說法。 而此時南半球正值隆冬。
小編提示：荔枝雖然可以生津解渴，但大量食用會引起低血糖症，俗語雲：『一個荔枝三把火』。 吃狗肉，也應適可而止，不要吃得太多，以免引起消化不良等腸胃病。
山東：普遍要吃涼麵條，俗稱過水
夏至這天山東各地普遍要吃涼麵條，俗稱過水面，萊陽一帶夏至日薦新麥，黃縣（今龍口市）一帶則煮新麥粒吃，兒童們用麥秸編一個精緻的小笊籬，在湯水中一次一次地向嘴裏撈，既吃了麥粒，又是一種遊戲，很有農家生活的情趣。
其它地區的夏至食俗
在中國西北地區如陝西，此日食粽，並取菊為灰用來防止小麥受蟲害。 在南方，此日秤人以驗肥瘦。 農家擀麵為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐及臘肉，祭祖后食用或贈送親友。
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中國有些地區，此日多有未成年的外甥和外甥女到娘家吃飯，舅家必備莧菜和葫蘆做菜，俗話說吃了莧菜，不會發瘓，吃了葫蘆，腿裡就有力氣。 也有的到外婆家吃腌臘肉，說是吃了就會疰夏是什麼意思
夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。 夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球的白晝達長，且越往北越長。由來
夏至是二十四節氣中早被確定的一個節氣。 西元前七世紀 用土圭測日影，就確定了夏至。 每年的夏至從6月21日（或22日）開始，至7月7日（或8日）結束。 據《恪遵憲度抄本》：「日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。 至者，極也。 “夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的北端，幾乎直射北回歸線（北緯23°26'），北半球的白晝達到長，且越往北晝越長。 如海南的海口市這天的日長約13小時多一點，杭州市為14小時，北京約15小時，而黑龍江的漠河則可達17小時以上。 夏至以後，太陽直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝日漸縮短。 民間有「吃過夏至面，一天短一線」的說法。 而此時南半球正值隆冬。