男性朋友精子出現問題，有許多的方式可以治療病症，但什麼方式有效且安全呢？大家都希望通過食療的方式來改善病症的發生，害怕因為吃了藥後可能給人體帶來的不適，使得病症無法好轉。下面我們就來說說吃什麼食物生精？
吃什麼食物生精
1.蝦
蝦不僅味道鮮美，還具有很好的藥用作用。中醫認為，蝦性溫、味甘，有很好的壯陽益腎、補精效果。如果男性朋友有體虛、氣短、乏力、不想進食的病症，可以通過吃蝦來滋補，而且常吃蝦的人，身體也會更加強壯。
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2.淡菜
淡菜具有很豐富的蛋白質、碘、維生素、鈣、鐵、鋅等。能起到益氣補虛、溫腎固精的功效。對治療男性朋友性功能障礙、遺精、陽痿等都有不錯的效果。經常吃淡菜還能增強男性性功能能力。
3.泥鰍
人們都說泥鰍是很好的改善男性性功能的食物。它含有的多種物質可以有效的養腎生精、補中益氣。泥鰍中豐富的特殊蛋白質含量，能有效的促進精子形成。常吃泥鰍可以使性功能大大提高。
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4.驢肉
驢肉味道鮮美，可以說天下難找。它是一種高蛋白、低膽固醇的肉類。中醫上說，驢肉有很好的滋陰壯陽、補氣養血功效。常吃驢肉的男性，不僅可以改善性功能、強壯筋骨，還能幫助治療陽痿、腰膝酸軟。
5.雞蛋
雞蛋可以說是調節性功能最好的食物。在男性性能力卓絕的印度，夫妻過性生活之前都會吃上一些雞蛋，已幫助性生活更加美滿。而且性生活很消耗體力，雞蛋卻有恢復體力的功效。
吃什麼食物生精
1.蝦
蝦不僅味道鮮美，還具有很好的藥用作用。中醫認為，蝦性溫、味甘，有很好的壯陽益腎、補精效果。如果男性朋友有體虛、氣短、乏力、不想進食的病症，可以通過吃蝦來滋補，而且常吃蝦的人，身體也會更加強壯。
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2.淡菜
淡菜具有很豐富的蛋白質、碘、維生素、鈣、鐵、鋅等。能起到益氣補虛、溫腎固精的功效。對治療男性朋友性功能障礙、遺精、陽痿等都有不錯的效果。經常吃淡菜還能增強男性性功能能力。
3.泥鰍
人們都說泥鰍是很好的改善男性性功能的食物。它含有的多種物質可以有效的養腎生精、補中益氣。泥鰍中豐富的特殊蛋白質含量，能有效的促進精子形成。常吃泥鰍可以使性功能大大提高。
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4.驢肉
驢肉味道鮮美，可以說天下難找。它是一種高蛋白、低膽固醇的肉類。中醫上說，驢肉有很好的滋陰壯陽、補氣養血功效。常吃驢肉的男性，不僅可以改善性功能、強壯筋骨，還能幫助治療陽痿、腰膝酸軟。
5.雞蛋
雞蛋可以說是調節性功能最好的食物。在男性性能力卓絕的印度，夫妻過性生活之前都會吃上一些雞蛋，已幫助性生活更加美滿。而且性生活很消耗體力，雞蛋卻有恢復體力的功效。