不健康的心理因素:比如:煩躁不安、焦慮、抑鬱、沮喪等等,這些不良的情緒往往會加重前列腺炎的病情。
三、如何預防前列腺炎的發生
一、不要久坐不動:對於現在很多職場男性來說,工作的主要是對著電腦,而導致身體缺乏運動。 因為白領男性長期坐著不動,會陰部及盆腔等閒充血,易發前列腺炎。 所以,適當流動一下很有必要。 另外,不要熬夜,熬夜會使自身抵擋力下降導致炎症復發。 所以應該多活動,經常鍛煉身體。
二、不要經常熬夜:熬夜對於人們體質的消耗非常大,經常熬夜的人身體免疫力也會比較差。 男性出現生殖感染疾病,多是在身體抵抗力差的時候感染上的,所以應該注意保持充足的睡眠,千萬不要經常熬夜。
三、注意飲食健康:職場
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男性往往由於工作原因而經常喝酒應酬,專家告訴我們,酒精對男性前列腺健康危害很大。 所以應該少喝酒,除此之外,還應該少食辛辣及油膩食物,否則易造成血管擴張,使本來就有炎症的前列腺充血水腫,壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發生。
四、合理安排性生活:有些慢性前列腺炎患者患病後就停止性生活,其實這是錯誤的。 縱欲或禁欲同樣對前列腺不利。 適度的性生活不僅不會加重病情,反而有助於前列腺炎的消退。 定期排放精液,可以緩解前列腺的脹滿感,促進前列腺液的不斷更新,有助於前列腺的康復。
五、一定不要憋尿:不管是什麼,都要為了自己的健康著想,一但憋尿的話往往會引起器官的腫脹,對對磅脹和前列腺不利。
六、注意局部保暖:局
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部保持溫暖的環境,可以使平滑肌纖維鬆弛,出口阻力減少,前列膿蒞引流通暢。 保暖還可以減少肌肉組織的收縮,因而可以使組織含氧量改善,充血、水腫狀態容易得到恢復。 受涼後會削弱局部的抗感染免疫功能,使病原體感染容易發生。
四、哪种类型的男性容易患有前列腺炎
一、抽烟男性
一个长期吸烟的男人上十分容易得前列腺炎。许多男人对于吸烟真的是欲罢不能,戒了数次都戒不掉,很让人苦恼,但更让他们苦恼的是,吸烟除了会引起肺癌、胃癌外,还会影响前列腺。研究发现,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物
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质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,加重前列腺充血。数据显示,长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。
二、饮酒男性
飲酒的習慣不好,喜歡長期大量的飲酒,會導致前列腺炎的發生。 過量飲酒卻會給男人帶來不少的危害。 酗酒是前列腺炎成因中的一個重要因素,因為酒是一種有血管擴張作用的飲品,它擴張血管會引起臟器充血,加重病情,前列腺也不例外。 青壯年人若長期飲酒甚至有酗酒的習慣,容易患上前列腺炎。 一旦患上前列腺炎,即使是偶爾喝酒也容易造成復發或加重。 因此,應該做到少喝酒,最好不喝,絕對不能酗酒。
三、喜歡吃辣的男性
喜歡吃辣的男人在南方
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最為常見,那是因氣候決定的,在北方大多數患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習慣。 而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用,食用后易引起前列腺血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低,並有利於前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎癥狀加重。 患者常常在癥狀較重時能夠節制辛辣食物,但癥狀緩解時又故態復萌,這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。 所以在飲食上應烹飪多採用蒸、煮等做法,口味宜清淡,忌辛辣。
四、不愛運動的男性
如果一個男人很少運動,而且喜歡長久坐著,那這樣懶惰的男人也是易得前列腺炎的。 我們知道,男人在年輕的時候還多多少少的參加一些身體的鍛煉,但是大約在40歲后,他們會因為工作、應酬等多種原因,而少於運動。 哪類男生容易得前列腺炎? 久坐幾乎成了這個年齡段的通病,而久坐會直接壓迫前列腺,導致前列腺充血,從而誘發前列腺炎。 所以選擇一些慢跑,彈跳運動對前列腺很有好處。
三、如何預防前列腺炎的發生
一、不要久坐不動:對於現在很多職場男性來說,工作的主要是對著電腦,而導致身體缺乏運動。 因為白領男性長期坐著不動,會陰部及盆腔等閒充血,易發前列腺炎。 所以,適當流動一下很有必要。 另外,不要熬夜,熬夜會使自身抵擋力下降導致炎症復發。 所以應該多活動,經常鍛煉身體。
二、不要經常熬夜:熬夜對於人們體質的消耗非常大,經常熬夜的人身體免疫力也會比較差。 男性出現生殖感染疾病,多是在身體抵抗力差的時候感染上的,所以應該注意保持充足的睡眠,千萬不要經常熬夜。
三、注意飲食健康:職場
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四、合理安排性生活:有些慢性前列腺炎患者患病後就停止性生活,其實這是錯誤的。 縱欲或禁欲同樣對前列腺不利。 適度的性生活不僅不會加重病情,反而有助於前列腺炎的消退。 定期排放精液,可以緩解前列腺的脹滿感,促進前列腺液的不斷更新,有助於前列腺的康復。
五、一定不要憋尿:不管是什麼,都要為了自己的健康著想,一但憋尿的話往往會引起器官的腫脹,對對磅脹和前列腺不利。
六、注意局部保暖:局
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四、哪种类型的男性容易患有前列腺炎
一、抽烟男性
一个长期吸烟的男人上十分容易得前列腺炎。许多男人对于吸烟真的是欲罢不能,戒了数次都戒不掉,很让人苦恼,但更让他们苦恼的是,吸烟除了会引起肺癌、胃癌外,还会影响前列腺。研究发现,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物
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质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,加重前列腺充血。数据显示,长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。
二、饮酒男性
飲酒的習慣不好,喜歡長期大量的飲酒,會導致前列腺炎的發生。 過量飲酒卻會給男人帶來不少的危害。 酗酒是前列腺炎成因中的一個重要因素,因為酒是一種有血管擴張作用的飲品,它擴張血管會引起臟器充血,加重病情,前列腺也不例外。 青壯年人若長期飲酒甚至有酗酒的習慣,容易患上前列腺炎。 一旦患上前列腺炎,即使是偶爾喝酒也容易造成復發或加重。 因此,應該做到少喝酒,最好不喝,絕對不能酗酒。
三、喜歡吃辣的男性
喜歡吃辣的男人在南方
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四、不愛運動的男性
如果一個男人很少運動,而且喜歡長久坐著,那這樣懶惰的男人也是易得前列腺炎的。 我們知道,男人在年輕的時候還多多少少的參加一些身體的鍛煉,但是大約在40歲后,他們會因為工作、應酬等多種原因,而少於運動。 哪類男生容易得前列腺炎? 久坐幾乎成了這個年齡段的通病,而久坐會直接壓迫前列腺,導致前列腺充血,從而誘發前列腺炎。 所以選擇一些慢跑,彈跳運動對前列腺很有好處。