吃什麼能快速活血化瘀具有活血化瘀功效的中藥

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三、具有活血化瘀的作用的食物有哪些
  1.生薑
  性溫,味辛。薑有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心腦血管梗塞。
  2.山楂
  酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經。 《食鑑本草》裡說,它能「化血塊,氣塊,活血」。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效,所含的黃酮類物質能舒張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用,並能擴張冠狀動脈、降脂、強心。
  3.番茄
  番茄含有多種活血化瘀的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝血作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動脈粥狀硬化,改善血液循環。DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性慾喚醒沈睡做愛情慾

  4.洋蔥
  辛溫,歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用,具有良好的降血脂作用。洋蔥含有的前列腺素A,是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低週邊血管阻力與血液黏稠度,並降低血壓。

四、女人活血化瘀養生的有用方法
  女人養生,要謹防氣滯血瘀、預防老化。
  久坐不動易致氣滯血瘀
  久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經,造成膀胱經氣血運轉不暢,導致膀胱功能失常,而腎經與膀胱經相表裡,這樣就會引發腎功能異常,所謂「久坐傷腎」就是這個道理。另外,辦公室久坐族常常要面對激烈的職場競爭,精神壓力很大,而情緒的波動會造成紊亂,進一步加劇氣血失調。
  氣滯血瘀又是許多疾病的發生基礎,也是慢性病久治不癒的原因之一,所以又有「久病必有瘀」的說法。很多姊妹都有或輕微或嚴重的婦科病,多半也都是由「氣血瘀滯」造成的。
  更可怕的是,久坐不動可能還會導致不孕,一些不愛運動的懶姐妹在上班、吃飯、開車的時候常常一坐不起,一天中有七八個小時都保持一成不變的坐姿,這樣會導致下腹腔包括骨盆腔在內等器官的血液循環不暢,造成卵巢供血不足而缺氧,或者氣滯血瘀使輸卵管不通;更有因為久坐以及體質上的原因,使子宮內膜組織因氣血瘀堵而形成子宮內膜異位症的情況,這些都是女性不孕的原因。另外,卵巢一旦出了狀況,女人的青春和美麗也快走到盡頭了,水桶腰、黃褐斑、皮膚乾燥、缺乏彈性、脫髮、頭髮的光澤減退、頸椎病、風濕病、關節炎、骨質疏鬆等,這些都是卵巢衰退惹的禍。
  建議:每天最好都要安排適當的戶外活動。如果你喜歡看電視、用電腦或打麻將,那麼建議你每隔一小時就起來活動一下,伸展一下四肢。或多敲打敲打雙腿內側的脾經、胃經和肝經,尤其是大腿根部一定要多敲!後背也要多敲,後背膀胱經是人體的排毒通道,經常敲一敲,有利於身體的排毒。
  氣滯血瘀如何調理?
  調理血瘀體質有四字真經:活血化瘀。
  1.可以幫助活血化瘀的食物:香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛趣味



  宜吃:桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常飲,醋可多吃。山植粥、花生粥亦頗相宜。蓮藕、洋蔥、菇類、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、蒟蒻、金針菇、豬心、鳳梨、橘仁、山楂、菱角、餘甘子、刺梨等等。肉類煲湯亦可以多吃。氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食,例如:白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅酒能擴張血管,改善血液循環;山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。
  忌吃:鹽和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度;不宜多吃甘藷、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影響氣血運轉;不宜吃冷飲,避免影響氣血運作。
  2.運動運動:多做有益於心臟血脈的活動,如各種舞蹈、太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術,均可實施,總以全身各部都能活動,以助氣血運作為原則。
  3.藥物養生:可選用活血養血之品,如地黃、丹參、川芎、當歸、五加皮、地榆、續斷、茺蔚子等。
  4.精神調養:血瘀體質在精神調養上,要培養樂觀的情緒。精神愉快則是氣血和暢,營衛流通,有利血瘀體質的改善。反之,苦悶、憂鬱則可加重血瘀傾向。
 
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