有這樣一句話：心情不好的時候，就吃點甜食。
其實，這不僅僅是一句矯情性的治癒美句。 有研究表明，甜食，真的會影響人的情緒。
糖類的“洗白”經歷
不容置疑，含糖食物在個人機體的生命活動犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
中具有重要的作用。
但是，攝糖一旦過度，將會為人體帶來極大的“甜蜜負擔”。
上個世紀60年代起，美國的肥胖、冠心病和糖尿病的發病率逐漸升高。 當時有一些研究認為，飲食中的高糖、高脂肪、高熱量是“罪魁禍首”。
常吃糖，毀全身
含糖食物就像一個裹挾著慢性毒藥的軟糖，吃起來甜，但是一點點滲透脾臟，最後蟻穴潰堤。
對於女性來說，長期吃高糖的人，患乳腺癌的發病率會更高。 不僅如此，攝糖過多容易毀全身。
一毀牙齒。 吃糖容易患齲齒，這是全民都知道的常識，這也是國家以強制執行式下發檔的直接緣由。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
二毀大腦。 《生理學雜誌》曾經刊登一項研究，果糖會降低大腦功能，導致記憶力下降。
三毀膽囊。 糖攝入過量，會加快膽固醇的積累，而過多的膽固醇又容易致使形成膽固醇結石。
四毀骨骼。 尤其是對於小朋友來說，糖是一種不含鈣的酸性食品，吃糖過多，會消耗人體中的鈣元素，導致缺鈣，從而出現骨質變軟的情況。
五毀血管。 甜食會升高血液中的甘油三酯，使得血液黏稠度增加，容易血脂高，甚至形成血栓。
六毀胰島。 高糖飲食，雖然不會直接導致糖尿病，但是會加重胰腺胰島負擔，增加了患糖尿病的風險。
七毀皮膚。 糖對臉上的膠原蛋白有糖化作用，從而導致皮膚彈性降低，膚色髮黃，更容易顯老。
八毀身材。 如果糖的攝入量超過身體使用量，就會轉化為脂肪儲存，引起肥胖，讓身材變形。
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六毀胰島。 高糖飲食，雖然不會直接導致糖尿病，但是會加重胰腺胰島負擔，增加了患糖尿病的風險。
七毀皮膚。 糖對臉上的膠原蛋白有糖化作用，從而導致皮膚彈性降低，膚色髮黃，更容易顯老。
八毀身材。 如果糖的攝入量超過身體使用量，就會轉化為脂肪儲存，引起肥胖，讓身材變形。