紅豆薏米茶
紅豆薏米茶是常見的具有養生功效的茶飲，紅豆薏米茶有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效，經常飲用紅豆薏米茶可以起到去濕氣、排毒的功效，日常在飲用紅豆薏米茶的時候最好是喝熱的，這樣茶水的味道會比較的可口，而且也保護腸胃。
小貼士
腸胃不好的人群日常最好是少喝或者是不喝涼的食物，以免加重腸胃不適。
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薑棗茶的主要材料是
陳皮茯苓茶
陳皮茯苓茶的主要材料是陳皮和茯苓，在中醫裡面，陳皮茯苓茶是一道具有滲濕利水功效的茶飲，還有健脾和胃的功效，想要去濕氣、排毒的話，可以適當的飲用一些陳皮茯苓茶來緩解不適，而且陳皮茯苓茶的功效是比較溫和的，即使是脾胃比較弱的人群，日常也可以適當的飲用一些陳皮茯苓茶。
枸杞薏米茶
枸杞薏米茶的主要材料是枸杞和薏米，從功效上來說枸杞薏米茶具有祛濕健脾、利水消腫、養肝明目的功效，日常生活中可以適當的飲用一些枸杞薏米茶，可以起到去濕氣、排毒的功效，在枸杞中含有較為豐富的糖分，因此枸杞薏米茶的茶水味道是偏甜的，喝起來也會比較的可口，若喜歡吃甜味的話，更推薦喝枸杞薏米茶。
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大部分茶都可以進行洗茶。
洗茶主要是起一個清潔作用，通常情況下，在製作茶葉的過程中都會有一些灰塵或者是髒污，如果飲用茶水前茶葉不進行清洗的話，不是很乾淨和衛生，而且，洗茶還可以起到一個醒茶的作用，會讓茶水的味道更為可口，充分的激發茶水的香味和功效。
小貼士
洗茶也不麻煩，在沖泡茶水前先過一遍水就是洗茶了，為了乾淨和衛生，可以在喝茶前進行洗茶。
紅豆薏米茶是常見的具有養生功效的茶飲，紅豆薏米茶有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效，經常飲用紅豆薏米茶可以起到去濕氣、排毒的功效，日常在飲用紅豆薏米茶的時候最好是喝熱的，這樣茶水的味道會比較的可口，而且也保護腸胃。
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枸杞薏米茶
枸杞薏米茶的主要材料是枸杞和薏米，從功效上來說枸杞薏米茶具有祛濕健脾、利水消腫、養肝明目的功效，日常生活中可以適當的飲用一些枸杞薏米茶，可以起到去濕氣、排毒的功效，在枸杞中含有較為豐富的糖分，因此枸杞薏米茶的茶水味道是偏甜的，喝起來也會比較的可口，若喜歡吃甜味的話，更推薦喝枸杞薏米茶。
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