南瓜降膽固醇、改善睡眠 挑南瓜看這幾點就好

南瓜含有很多氨基酸、類胡蘿蔔素等,是減少體內“不好”膽固醇、改善睡眠的好成分。要獲得南瓜,請從以下幾點開始。持久液

問題的顏色。南瓜選擇方法因種類而異。黃金色的話,顏色很深,條紋很清晰,成熟時很重南瓜。綠色南瓜選擇綠色。持久液

看外表。無論品種南瓜,玫瑰花都很深,瓜是“舊南瓜”,更甜更好吃。持久液副作用

認真對待。帶指甲的外皮南瓜稍硬,舊的南瓜外皮很硬,漏氣小。如果它有破有水,就有很多,證明不夠成熟,那就是軟瓜。持久液

根南瓜的時間線通常與小碎片連接,非常堅硬的情況下,手變得像樹,採摘的時間南瓜比較合適,成熟度良好。持久液

味道南瓜成熟後有獨特的香味,沒有成熟時的飲食風味。持久液推薦

請聽這個聲音。把南瓜放在一只手上,用另一只手輕輕拍,聲音沉重的話,會有厚重的感覺南瓜。聲音清脆,空洞是天壇。持久液
 
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