在這個天寒地凍的冬天，人們都在想辦法寒冷，上火的人卻，為呢？ 難道是吃的不對嗎？ 如果是，么，冬天吃才以不上火呢？
上火，就是由於體津液虧虛而熱盛。 出現口乾舌燥，口舌生瘡，面紅目赤等。 要想不上火，就要保證體的津液不會虧虛，要保證我們體內津液的昌盛。 那該保證我們體內的津液不會虧虛呢？藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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在寒涼的冬天，吃一頓熱騰騰的麻辣火鍋是一件很幸福的事情，可吃過後，第二天我們就會出現上火的癥狀，為什麼呢？ 辛辣之物容易動血，血液快速運行，久而久之而傷及人體的津液，出現上火的情況。 所以，麻辣火鍋雖然吃著很爽，但也不可多吃。
為什麼呀？ 為什麼寒涼之物也不可過多食用呢？ 因為過多食用寒涼食物，血液由於熱脹冷縮血液運行緩慢，久而久之血液堆積凝結，凝結日久就會生熱，熱久了就會傷陰，陰傷就容易上火。
冬天，我們會吃很多高熱量食物，堆積久了就會出現上火。 所以，這個時候，我們吃一些蘿蔔，通一通氣機，使堆積的食物運化開，就可以減少上火的出現。 蘿蔔，特別是白蘿蔔，有行氣通氣的作用。 所以，民間有"冬吃蘿蔔夏吃薑，生不用開處方"的俗語。
冬天吃太多辛辣食物會傷及我們的陰液，這個時候，我們可以喝點梨水，不僅可以潤肺，更可以滋陰，以補充我們失去的陰液。
滋陰要有，暖陽也要有，只有我們身體暖和了，我們才不會吃太多上火和下火的食物。 肉桂可以溫陽，燉肉的時候，放一點就會有意向不到的結果。 不要小看肉桂哦，他的作用很強大的哦。 不僅可以溫陽，而且還可以引虛火歸元。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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