冬季皮膚粗糙怎麼辦這樣做美容護膚(2)

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微針美塑技術

  利用細微滾動針刺,將定位、定層、定量地將護膚活性成分或營養成分直接導入到皮下組織,是定位、定層、定量地將護膚活性成分或營養成分直接導入到皮下組織(屬於中胚層),多種營養及活性成分,迅速被肌膚組織吸收,同時刺激真皮層膠原蛋白及纖維母細胞的增生。

2、專業生活美容護理

在日常護膚中,加入一些高保濕、高滋潤成分,如玻尿酸、膠原蛋白等人體皮膚本身所含的成分,可有效調理肌膚狀態,恢復肌膚飽滿彈性。

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 3、補充維生素A和B

  導致肌膚粗糙的原因在於維生素A和B的缺乏,適量補充有助恢復身體狀態。

  4、養成良好的生活習慣

熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉,改善肌膚狀態需養成良好的生活習慣,飲水充足,正常作息,及時補充水果蔬菜等營養成分。

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  飲食習慣注意事項

  1、飲食中必須有適量的纖維素。

  2、每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個。

3、主食不要過於精細,要適當吃粗糧。

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  4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

  5、進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助於促進排便。

  6、每晚睡前,按摩腹部,養成定時排便習慣。

日常護理

  粗糙的肌膚需要更為細心的保養才能慢慢調回水嫩飽滿狀態,尤其在皮膚進入輕熟階段後,更需要日常保養,防止皮膚過早老化和病態化。
 
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