入夏以後，高溫、多雨的天氣開始增多，濕熱的環境會讓不少人的情緒容易煩躁。
這個時節有兩種時令蔬菜的葉子不要浪費，適合這個節氣的養生保健與食療。
萵筍葉護膚健胃除疲勞
泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦
平時大家都習慣吃萵筍的根莖部分，實際上它的葉子也很有營養保健功效。
首先，萵筍葉中的維生素B1含量是莖的3倍。
維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響，可改善精神狀況，消除疲勞，而萵筍葉有淡淡的苦味，有助於刺激脾胃的消化能力，增進食慾，緩解疲勞。
其次，萵筍葉中的維生素和礦物質非常豐富，每100g萵筍葉含維生素A的量是萵筍莖的5.9倍。
美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液
要知道，肌膚緊致、有彈性，與其真皮層內的膠原蛋白及彈力纖維的多少有關係，而萵筍葉中的維生素A能促進這兩種物質再生，更新老舊的細胞角質，使皮膚光滑細潤。
芹菜葉平肝降壓能補鐵
從營養學的角度來說，芹菜的葉子更值得大家食用，因為芹菜葉的營養成分至少有10項指標超過了莖。
比如芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣等的含量均超過其莖。
天氣悶熱的時節是心血管病的高發期，芹菜葉有平肝降壓作用，其中的一種鹼性成分，對人體能起安神的作用，有利於安定情緒，消除煩躁，但是血壓低的朋友不宜多吃。
此外，隨著氣溫的升高，大家更容易出汗，出汗容易導致微量元素的流失，尤其是鐵元素。
芹菜含鐵量較高，是比較好的補血佳蔬。
而且芹菜葉含有揮發性芳香物質，有助增強人的食慾。
香乾拌芹菜
芹菜葉500g，香乾100g。 鹽、白砂糖、香油、醬油、味精適量。 芹菜葉清洗乾淨，放開水鍋中燙一下即撈出攤涼瀝水，剁成細末放菜盤中，撒上精鹽拌勻。
香豆腐乾放開水鍋中燙一下，撈出切成小丁，撒上芹菜葉上，加入醬油、白糖、香油和味精，拌勻即可。
這個時節有兩種時令蔬菜的葉子不要浪費，適合這個節氣的養生保健與食療。
萵筍葉護膚健胃除疲勞
泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦
平時大家都習慣吃萵筍的根莖部分，實際上它的葉子也很有營養保健功效。
首先，萵筍葉中的維生素B1含量是莖的3倍。
維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響，可改善精神狀況，消除疲勞，而萵筍葉有淡淡的苦味，有助於刺激脾胃的消化能力，增進食慾，緩解疲勞。
其次，萵筍葉中的維生素和礦物質非常豐富，每100g萵筍葉含維生素A的量是萵筍莖的5.9倍。
美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液
要知道，肌膚緊致、有彈性，與其真皮層內的膠原蛋白及彈力纖維的多少有關係，而萵筍葉中的維生素A能促進這兩種物質再生，更新老舊的細胞角質，使皮膚光滑細潤。
芹菜葉平肝降壓能補鐵
從營養學的角度來說，芹菜的葉子更值得大家食用，因為芹菜葉的營養成分至少有10項指標超過了莖。
比如芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣等的含量均超過其莖。
天氣悶熱的時節是心血管病的高發期，芹菜葉有平肝降壓作用，其中的一種鹼性成分，對人體能起安神的作用，有利於安定情緒，消除煩躁，但是血壓低的朋友不宜多吃。
此外，隨著氣溫的升高，大家更容易出汗，出汗容易導致微量元素的流失，尤其是鐵元素。
芹菜含鐵量較高，是比較好的補血佳蔬。
而且芹菜葉含有揮發性芳香物質，有助增強人的食慾。
香乾拌芹菜
芹菜葉500g，香乾100g。 鹽、白砂糖、香油、醬油、味精適量。 芹菜葉清洗乾淨，放開水鍋中燙一下即撈出攤涼瀝水，剁成細末放菜盤中，撒上精鹽拌勻。
香豆腐乾放開水鍋中燙一下，撈出切成小丁，撒上芹菜葉上，加入醬油、白糖、香油和味精，拌勻即可。