不少人的脾胃不好，但是卻不知道如保養，下面小編就和您一起看看健脾暖胃的食譜。
健脾暖胃的食譜介紹
健脾暖胃的食譜：巴戟天燉豬大腸
原料：豬大腸２５０克，巴戟天５０克。
製作：
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將豬大腸翻洗乾淨，再翻還原；巴戟天洗淨，裝入豬大腸內，放在沙鍋中，加入適量蔥，生薑和清水。先用武火煮沸，再用文火燉煮，以豬大腸熟爛為度。酌加少量味精和精鹽。
服法：當菜或點心食用。
功效：
功能溫腎助陽，補肝強筋。用治肝腎虧虛，陽萎，滑精，尿多，腰痛膝軟。
健脾暖胃的食譜：枸杞純牛尾
原料：帶皮牛尾１條（約７５０克），枸杞子５０克。
製作：
將枸杞子洗淨，平均分成兩份，一份加水煎煮，提取枸杞子濃縮汁２５毫升，另一份備用。將牛尾刮洗乾淨，剁成段，投入沸水鍋內略汆，取出洗淨。將牛尾、枸杞子和適量薑片放在瓦罐內，加入適量清湯、料酒、味精、醬油、蔥、精鹽，先用武火煮沸，加入枸杞子濃縮汁，改用文火燉煮，以牛尾酥爛為度。揀去蔥、姜。
服法：當菜食用。
功效：功能補肝益腎，強筋健骨。用治肝腎虧虛，陽萎，早洩，腰膝酸痛。
健脾暖胃的食譜：五加皮酒
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原料：
五加皮、熟地黃、乾地黃、丹參、杜仲、乾薑、蛇床子各９０克，地骨皮６０克，天門冬３０克，鐘乳石１２０克，白酒２５００克，冰糖２５０克。
製作：
將前１０味研成粗末，裝入紗布袋內，紮緊袋口，放入瓷壇內，注入白酒，密封壇口，每日振搖１次，浸泡數日後濾清，加入冰糖。
服法：每次飲用１０～２０毫升，食前溫服，一日２次。
功效：
功能補肝益腎，強筋健骨。用治肝腎虛寒，陽萎不舉，小便餘瀝不盡，腰酸痛，腳軟無力。也可用於中風後遺半身不遂，下肢萎軟，不能站立，喜溫畏寒者。
健脾暖胃的食譜介紹
健脾暖胃的食譜：巴戟天燉豬大腸
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健脾暖胃的食譜：枸杞純牛尾
原料：帶皮牛尾１條（約７５０克），枸杞子５０克。
製作：
將枸杞子洗淨，平均分成兩份，一份加水煎煮，提取枸杞子濃縮汁２５毫升，另一份備用。將牛尾刮洗乾淨，剁成段，投入沸水鍋內略汆，取出洗淨。將牛尾、枸杞子和適量薑片放在瓦罐內，加入適量清湯、料酒、味精、醬油、蔥、精鹽，先用武火煮沸，加入枸杞子濃縮汁，改用文火燉煮，以牛尾酥爛為度。揀去蔥、姜。
服法：當菜食用。
功效：功能補肝益腎，強筋健骨。用治肝腎虧虛，陽萎，早洩，腰膝酸痛。
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製作：
將前１０味研成粗末，裝入紗布袋內，紮緊袋口，放入瓷壇內，注入白酒，密封壇口，每日振搖１次，浸泡數日後濾清，加入冰糖。
服法：每次飲用１０～２０毫升，食前溫服，一日２次。
功效：
功能補肝益腎，強筋健骨。用治肝腎虛寒，陽萎不舉，小便餘瀝不盡，腰酸痛，腳軟無力。也可用於中風後遺半身不遂，下肢萎軟，不能站立，喜溫畏寒者。