何首烏的功效這種中藥能解除身體毒素

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何首烏算是一種比較常見的中藥了,我們在很多的藥物中都能夠看到它的身影,何首烏本身俱有很多的功效,它能夠治療多種疾病。關於何首烏的吃法有不少,每一種的功效都是不同的,我們知道吃何首烏的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。

何首烏的功效

1、幫助解毒


何首烏中的物質非常豐富,它能夠幫助我們解除身體中的一些毒素,我們都知道肝臟人體中的解毒器官,不過當身體中的毒素堆積多了,肝臟就會超過負荷,這個時候就需要通過一些食物的攝入,幫助身體增加自我解毒功能,或者是使其功能增強。

2、潤腸通便
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一旦出現了便秘對我們的身體和心情有很大的影響,長時間不排便會讓毒素堆積在我們的身體中,便秘是困擾很多人的一個問題,這個時候我們應該要選擇一個潤腸通便的方法,而服用何首烏便能夠很好的解決這個問題,會讓我們的身體更加健康。

3、補肝腎

肝臟可以說是我們身體中非常重要的器官,如果我們的肝臟受損,那麼身體失去自動化解毒的一個重要'機制'。這個時候我們很有可能會出現身體出現虛弱、耳鳴等症狀。這兩種危害,何首烏都能夠輕易解決。所以其實,何首烏還有改善耳鳴的作用。

何首烏的吃法

1何首烏燉母雞


材料:制首烏30克、母雞1只。

做法

1、將製首烏研為細末備用,將母雞宰殺後處理乾淨;

2、用布包裝入首烏粉,納入雞腹內,放人瓦鍋內,加水適量煨熟。

3、從雞腹內取出製首烏袋,加食鹽、生薑、料酒調味。

用法:吃肉喝湯,每天服2次。

功效:滋養益精、補肝養血。

作用:適用於血虛、肝腎陰虛所引起的頭昏眼花、胃下垂、失眠、子宮脫垂等症。

2何首烏桑葚芝麻湯

材料:20克何首烏、30克黑芝麻、20克桑葚。

  做法
1、黑芝麻,何首烏、桑葚分別洗淨,水煎兩次。

2、每次用水400毫升,煎半小時,2次混合去渣。

用法:分兩次食用。

功效:適用於老年性便秘。

3何首烏粳米粥

材料:30克何首烏粉、50克粳米、2枚紅棗、白糖適量。

做法

1、紅棗、粳米、白糖適量,加水500毫升,放入砂鍋內,先煮成稀粥。

2、和入首烏粉輕輕攪勻,用文火燒至數滾,見粥湯稠粘停火,蓋緊燜5分鐘即可。

用法:每天早晚餐溫熱頓服。

功效:健肝腎、益精血、健脾胃、烏鬚發。

何首烏的禁忌

一、如果有大便清泄以及因濕氣引起的痰症均不適宜食用何首烏。

二、不論是煮燉蒸泡水等等製作何首烏,所盛裝的容器不能是鐵器,好是陶瓷,如果不是藥性會減弱。

三、何首烏不能與豬肉、豬血、無鱗魚同吃。

四、何首烏不能與蘿蔔同吃,同吃會減低何首烏的藥性。

五、何首烏不能與蔥蒜一起吃用,同理也會減少藥性。
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何首烏的副作用

一、食用生的何首烏的時候,要注意分辨品種,如果是生的赤首烏是可以入藥,但是不能生吃的,因為它帶有毒性,生吃完會出現頭暈,胸口發悶,嘔吐等中毒症狀。

二、大家需要注意的是購買何首烏的時候需要到正規的店鋪,因為現在不管是野生的還是種植的都有不同程度的藥物污染,到正規商店選購減少食用毒性較強的何首烏。

三、何首烏不能過量服食,因為何首烏有一個成分叫是蒽醌類,長期過量服食何首烏就勢必產生毒性效應,比如容易腹瀉。

結語:上文已經為大家介紹了何首烏的功效,我們現在對何首烏應該有了一些了解,何首烏是一種很常見的中藥,它能夠幫助我們治療多種疾病,適當的吃一點還可以幫助增加身體的抵抗力,不過我們要知道吃何首烏的禁忌。
 
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