二、喝三豆湯的功效

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1、祛火消暑,清熱去濕,不傷脾胃

三豆一同食用,實為解暑、清熱、祛濕、防病的消暑佳品。 綠豆是寒涼之物,黑豆的加入,對它們的寒涼性有一定的抵消。 所以,對於一些脾胃虛寒的人,特別是小孩和老人來說,喝這個湯,也是很好的。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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2、解苦夏:對於那些一到夏天,就沒食慾、渾身乏力的人來說,這份三豆湯是大有裨益的。3、消痱子:小孩子最容易生痱子,這個湯的主要功效是清熱解暑、健脾利濕,對於痱子也有不錯的效果,也不用擔心過於寒涼傷了脾胃。 其實暑濕熱毒帶來的豈止是痱子,像各種疥瘡、痘痘、濕疹也都會產生。4、祛火、解乏、安全度夏:暑濕熱毒不僅帶來痱子、疥瘡、痘痘、濕疹等等,還有最主要的,一到暑天會一些人感覺特別特別的累,暈沉沉的什麼都不想做,苦夏之苦,身體不好的人真是吃不消,如果經常煮一些三豆湯喝,這些狀況可以很快緩解。三、三豆湯的製作方法:材料:綠豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖適量
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做法:1、將豆子洗净,清水浸泡1個小時;
2、將三豆放入鍋中,加入適量清水,用大火燒滾後轉小火慢煮1個小時,待豆子開花後放入冰糖繼續煮5分鐘即可,放涼后連湯帶豆一起食用。 老人、小孩,腸胃不好的,可以加紅糖(紅糖屬溫性)代替冰糖。



四、喝三豆湯的注意事項:喝三豆湯期間最好不要吃冰飲、雪糕(如果你能堅持一個夏季不碰冰飲、雪糕,即使不專門去冬病夏治,體內的頑固寒氣也能自己好大半)。夏至為什麼不能吃雪糕呢? 不讓吃雪糕、冷飲,太殘忍了點!?
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不是絕情,是因為夏至人體的陽氣都浮在體表,五臟六腑是寒涼的,此時再吃冰吃雪糕,相當於雪上加霜,尤其是本身寒氣就重的親,再吃就更寒到骨髓了。 如果怕熱可以喝常溫的涼白開,樸素而養身。 如果你能堅持一個夏至不碰冰飲、雪糕,即使不專門去冬病夏治,體內的頑固寒氣也能自己好大半,尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的,也就好了。
 
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