乾性皮膚補水5招輕鬆解決皮膚乾燥(2)

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白天——特別注重皮膚表面水脂質膜的修復和加強,選擇成分足、質量好、添加保濕成分、防護性強的日霜是非常重要的。抹潤膚產品時,要讓其慢慢地滲入皮膚,用中指輕輕畫圈按摩,注意不要使勁揉搓皮膚。

晚上——眼部是夜間保養時的重點,選擇眼部保養品時,盡量以滋潤補水為主。面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜。

  乾性皮膚保養工作

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1、使用護唇膏,它含有蠟、油類、脂質和脂質醇,並且常添加了保護膚質的維生素成分和防紫外線成分,有助於龜裂嘴唇的保養和對陽光的防護,早、晚以及任何時間只要覺得嘴唇乾燥就可以使用。

2、如果皮膚非常敏感乾燥,在塗晚霜之前,好抹上具高度滋養效果的活細胞精華素或玫瑰精油,它能防止肌膚老化、抗皺紋、深層滋養、再生,非常適合乾性膚質。

3、選擇滋潤、溫和、含有天然植物精華的滋養面膜,每周至少做一次,如果乾燥情況特別嚴重,則每週應做兩次滋養面膜。

飲食

乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物,如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。

以上就是乾性皮膚的保濕之道了。如果你也是乾性皮膚,那麼,按照上文介紹的補水保濕,你的干燥肌膚就能得到很好的保養效果。皮膚乾燥不是小問題,它會誘發各種皮膚病發生,因此,乾性皮膚要注意給肌膚保濕。

  皮膚乾燥吃什麼

 特級初榨橄欖油


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特級初榨橄欖油中充滿了維生素E和“好脂肪”,並且不管是吃進去還是用在皮膚表面,都能滋潤肌膚。

  鱷梨

鱷梨中含有大量的維生素C、E和不飽和脂肪,這就有助於我們皮膚鎖住水分。

魚類

鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚,和虹鱒魚都具有驚人的美肌功效。因為它們含有ω-3脂肪酸,有利於強健表皮細胞,保護皮膚免受陽光的傷害,並預防癌症,減少炎症反應。而某些魚類中也含有硒,它能增加肌膚的彈性,幫助肌膚保持水嫩、光滑、緊繃。
 
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