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不要吃過於滾燙的食物。 吃滾燙的食物不僅會引起食管癌，還會造成胃癌。 多喝熱水、多吃燙飯都不是明智的選擇，食物保持溫熱的狀態是最佳的選擇。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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吃過冷的食物會刺激人體的胃部，吃過燙的食物又會傷害人體的食管以及消化功能，所以找到雙方的平衡點才是最佳的狀態。 對於那些愛喝滾燙茶水、吃滾燙飯菜的人而言，一定要引起足夠的重視。 家中的長輩也要對孩子的飲食進行正確的引導，避免過早養成不良的生活習慣。
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5、定期檢查身體。 癌症與遺傳有著密切的聯繫，這就需要有家族史的朋友保持定期檢查身體的好習慣，比癌症更早一步預測疾病，為自己與家人的健康保駕護航。
與此同時，定期檢查身體能夠篩查出很多問題，對於中老年人而言，每年保持一次或者半年一次的體檢是非常有必要的，癌症的發病與年齡也有著密切的聯繫。
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疾病不可怕，可怕的是人們不能夠引起足夠的重視去對待疾病。 沒有患病的人要積極預防疾病，已經患病的人要積極治療疾病，人們在追求健康的這條道路上不能停歇下來，因為稍有不慎就為疾病培養發育的環境。
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