thadlacy38
Member
生活方式不健康的話，濕邪容易侵入。它沒有洞進不去，並且沒有孤軍作戰過，總是和體外的邪氣外合，沒有交纏。濕氣在寒冷的環境下會變冷濕，受熱的話會變成濕熱，被風吹的話會變成風濕。如何判斷我們的身體是否濕了，看是否收到了來自身體的5個求助信號，可以判斷。
1.總覺得身體很重，身體不舒服，腳好像灌了鉛。持久液
2.臉部光潤，毛孔粗大。持久液
3.舌苔厚。
4.大便黏糊糊的，馬桶總是流不乾淨。
持久液副作用
5.體型肥胖，肚子餓扁了。
以上的信號都與濕邪的特徵有關。濕性重濁所以，感到濕邪的話，全身會很重，好像被什麼束縛著一樣，不清爽。另外，在濕性趨中，因為容易侵害人體的下部，所以雙腳的重量特別顯著。濕性黏滯，如果停滯在大腸裏，大便總是黏糊糊的。持久液
濕邪已經成為了幾乎所有難治之症、心腦血管、糖尿病等慢性病的源泉和共犯者。人感到濕邪和生活方式密切相關。也就是說，後天破壞了我們的體質。
一是“病從口入”，飲食結構不合理，攝取過多高卡路里的食物，例如洋速食、油炸食品、含糖的飲料、喝酒等，而且3餐的分配不合理，晚餐太豐富。2h2d持久液
第二，體力活動明顯不足，坐在一天中大的一部分時間，上班坐在桌子前，下班開車走。很多人常說：“我從早到晚都很忙，沒有時間鍛煉。”。其實不知道，不能抽空鍛煉的人，早晚要抽空接受檢查。持久液
第三，人和自然越來越疏遠。特別是夏天使用空調對我們的身體非常不利。夏天流汗本來是散濕的重要途徑，進入空調房後，汗會停下來，應該出的汗不會出來，應該消耗的消耗不能去除，身體裏會堆滿垃圾，肯定是積滿了濕邪。另外，也有年輕人認為被雨淋濕走路是非常浪漫的事情。持久液
近年來，人們的生活水準提高後，對飲食的認識有很多誤解，認為每天大魚和肉都是豐富的標誌，但事實上，這不符合中國人的體質。所以，為了防止濕邪，首先吃飯的構造是以穀類為主，搭配粗細，多吃蔬菜、水果、薯片類，經常喝薏米紅豆粥健脾利濕。其次，身體越是懶惰，越有助於去除濕邪。再次，夏天空調房不長，需要適量出汗，給濕邪讓路。最後，注意不要被雨水或水淋濕，不要讓濕邪乘虛而入。
1.總覺得身體很重，身體不舒服，腳好像灌了鉛。持久液
2.臉部光潤，毛孔粗大。持久液
3.舌苔厚。
4.大便黏糊糊的，馬桶總是流不乾淨。
持久液副作用
5.體型肥胖，肚子餓扁了。
以上的信號都與濕邪的特徵有關。濕性重濁所以，感到濕邪的話，全身會很重，好像被什麼束縛著一樣，不清爽。另外，在濕性趨中，因為容易侵害人體的下部，所以雙腳的重量特別顯著。濕性黏滯，如果停滯在大腸裏，大便總是黏糊糊的。持久液
濕邪已經成為了幾乎所有難治之症、心腦血管、糖尿病等慢性病的源泉和共犯者。人感到濕邪和生活方式密切相關。也就是說，後天破壞了我們的體質。
一是“病從口入”，飲食結構不合理，攝取過多高卡路里的食物，例如洋速食、油炸食品、含糖的飲料、喝酒等，而且3餐的分配不合理，晚餐太豐富。2h2d持久液
第二，體力活動明顯不足，坐在一天中大的一部分時間，上班坐在桌子前，下班開車走。很多人常說：“我從早到晚都很忙，沒有時間鍛煉。”。其實不知道，不能抽空鍛煉的人，早晚要抽空接受檢查。持久液
第三，人和自然越來越疏遠。特別是夏天使用空調對我們的身體非常不利。夏天流汗本來是散濕的重要途徑，進入空調房後，汗會停下來，應該出的汗不會出來，應該消耗的消耗不能去除，身體裏會堆滿垃圾，肯定是積滿了濕邪。另外，也有年輕人認為被雨淋濕走路是非常浪漫的事情。持久液
近年來，人們的生活水準提高後，對飲食的認識有很多誤解，認為每天大魚和肉都是豐富的標誌，但事實上，這不符合中國人的體質。所以，為了防止濕邪，首先吃飯的構造是以穀類為主，搭配粗細，多吃蔬菜、水果、薯片類，經常喝薏米紅豆粥健脾利濕。其次，身體越是懶惰，越有助於去除濕邪。再次，夏天空調房不長，需要適量出汗，給濕邪讓路。最後，注意不要被雨水或水淋濕，不要讓濕邪乘虛而入。