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三、土豆沙拉
食材：土豆、黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋、沙拉醬適量。
做法：將土豆、黃瓜和胡蘿蔔切丁，雞蛋煮熟后切碎，加入適量的沙拉醬拌勻即可。 這道菜清爽可口，適合作為開胃菜或伴餐食用。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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在享受土豆美味的同時，我們還需要注意以下預防與注意事項：
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在享受土豆美味的同時，我們還需要注意以下預防與注意事項：
- 土豆發芽或變綠時禁止食用，以免中毒。
- 烹飪土豆時要確保熟透，避免食用半生不熟的土豆。
- 注意土豆與相剋食物的搭配，避免同時食用。
- 土豆作為主食時，要控制攝入量，以免熱量過剩。
- 保持飲食多樣化，不要長期單一食用土豆。
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