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荷爾蒙就是激素，人體內有很多種激素，激素發揮各自的作用，機體才能代謝平衡，激素在維持內環境恆定、酸鹼平衡、電解質代謝平衡方面都起到重要作用，激素過多、過少都是病理狀態。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox
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激素調節人體生長髮育、生殖功能，也可以調節人體對有害刺激和環境條件急劇變化，能夠提高抵抗力和適應能力。
激素從整體水準，能夠調節人體裡面的水電解質和能量代謝，促進適應環境，對生長髮育從整體水準也有調節作用，激素也從細胞水準和基因水平，調節細胞代謝和物質代謝。
調節生理週期：激素對生理周期的調節至關重要。 激素是調節女性生殖周期的關鍵激素，控制著月經週期、卵巢功能、卵泡的發育和排卵。 女性在不同的週期內，體內激素水平的變化會導致不同的身體狀況，如生理不適、情緒波動和乳房脹痛等。
影響骨骼健康：激素對骨骼健康起著重要作用。 激素有助於骨骼的形成和維持，促進骨骼吸收鈣質，增加骨密度。 在更年期后，激素水準下降，可能導致骨質疏鬆症的風險增加。
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激素對心血管健康也有積極影響。 激素有助於保護血管內皮細胞，降低血脂、抑制動脈粥樣硬化的進展。 隨著更年期的到來，激素水準下降，使得心血管疾病的風險增加。
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