“四柔”助老年人更長壽

進入老年後,生活態度要從激進到沉著,從陽剛到沉著。從健康的角度來看,對於老年人來說,軟綿綿是保健貼紙。持久液

孔子:“仁者一生。”老人應該是仁者,不要強求,不多,需要打開一點。切莫大嗨,大悲傷,大憤怒,切莫興奮和衝動,壓抑,溫柔,遭遇,思想開放,滿足。持久液副作用

老年人牙齒鬆弛脫落,津液虧損,腸胃功能弱,難以進食、寒冷、堅硬等對消化不利的食物和刺激性的食物。養生靈“食六應”中有“食物要快,食物要慢,食物要少,食物要丟失,食物要暖和,食物要軟”的討論。持久液

冬天很冷,老人有特別的“藏風”。持久液

人們有“四”:鼻根是種子,牛奶是漿糊根,耳朵是神機根,腳尤其是根現在已經是冬天,中醫認為冬天很冷,很容易傷害陽,老年人傷害特別的“封菜”。老朋友如何“根”保護這種“延長美好生活” 2h2d持久液

幼苗如圖孔竅所示。鼻子位於臉上,根主心肺、周圍、下部應該再現。鼻子被用作煤氣通道,肺與外部相連。所以,“鼻根是幼苗”。身體的正義感很強,和鼻子的平滑狀態有很大關系。持久液

因為鼻子怕冷,建議老年人多吃洋蔥、生薑、百合、白芷、梨、蘿蔔、蜂蜜等食物。堅持早上或睡前用冷水洗臉,經常按摩鼻子的動作,也就是沿著鼻子50次,鼻子上下,都能達到鼻子的效果。持久液
 
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