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“伍子胥過昭關，一夜愁白了頭”，是一句大家熟知的歇後語，而電視劇中也常會出現遇到重大變故或壓力時“一夜白頭”的情節，那麼現實生活中真的存在嗎？
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其實，「一夜白頭」屬於誇張性描述，並不是很準確。 因為一方面已經從毛囊中長出來的頭髮並不會再改變顏色; 另一方面，頭髮生長的時間有限制，不可能一夜之間長滿了白頭髮，這個過程可能會更長一點。今天就來一起探究一下白髮的秘密！1壓力過大、早生白髮有科學依據1壓力大導致白髮生長的原因——色素幹細胞消耗殆盡我們頭髮存在兩種幹細胞，一個是毛囊幹細胞，主要負責頭髮的生長; 另一種是色素幹細胞，主要給生長出來的頭髮上色，這個上色顏料就是黑色素。人在應激或壓力狀態下，交感神經會釋放出「去甲腎上腺素」，但周邊負責色素再生的幹細胞會吸收它。但在這個過程中，幹細胞容易被過度激活，轉變成色素細胞，過度消耗“庫存”。 僅僅數天后，幾乎所有的色素幹細胞被消耗殆盡，也無法轉化呈充足的黑素細胞，頭髮就開始變淺或變白。除了壓力，這些因素也會加速白髮的生長！2加速白發生長的“兇手”1經常熬夜頭皮中的色素幹細胞只有在毛髮生長期才能被啟動，分化出成熟黑色素細胞，進而維持頭髮的黑色。而長期睡眠不足會擾亂交感神經和細胞代謝，影響黑色素分泌。2營養素缺乏長期偏食、厭食、過度減肥等不良飲食習慣導致的營養不均衡，可能會讓頭髮早白。 如：
*頭髮黑色素顆粒中有銅、鐵、鈷等微量元素，一旦缺乏，會導致白髮增多;
*頭髮主要是角蛋白、絲蛋白、膠原蛋白構成的，缺少蛋白質，頭髮也容易出現發白和乾枯等情況;犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格 犀利士效果 犀利士心得分享 犀利士功效 犀利士吃法 犀利士副作用 犀利士評價 犀利士官網 cialis官網 美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士
*人體缺乏維生素B族，會在一定程度上阻止黑素顆粒的形成，增加頭髮變白的概率。
所以，合理均衡的膳食，也是頭髮烏黑亮麗的基礎。
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