如今生活和工作都存在很大的壓力，這嚴重影響到人們的睡眠情況。睡眠質量不好，如何面對第二天的工作呢?金奧力牌褪黑素膠囊是有效改善睡眠的，對於金奧力牌褪黑素膠囊的功效你了解嗎?你知道睡眠不好如何調理嗎?下面就一起去了解下吧!
金奧力牌褪黑素膠囊
金奧力是威海紫光生物科技開發有限公司的品牌，是一家集藥品、生物製品、保健品及普通食品的科研開發、生產銷售為一體的現代化高科技企業。即以保健食品為支柱產業，以藥品為龍頭，以無花果系列為新型產業鍊及普通食品規模化生產的現代高新技術企業集團。金奧力是清華大學紫光集團對外合作的成功典範之一。
適用人群：睡眠狀況不佳者
產品描述
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保健功能：改善睡眠
功效成分/標誌性成分含量：每粒含：褪黑素3mg >>>孕婦瑜伽視頻教程緩解孕婦壓力幫助睡眠
主要原料：褪黑素、乳糖。
適宜人群：睡眠狀況不佳者
不適宜人：少年兒童、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者及抑鬱性精神病患者>>>睡眠不好如何調理科學睡眠法女人精神奕奕
食用方法及食用量：睡前食，每次1粒
產品規格： 0.2g/粒
保質期： 18個月
貯藏方法：密封，置陰涼乾燥處
注意事項：
1、本品不能代替藥物;
2、請勿在從事駕駛、高空作業等危險操作前食用。
成分含量每粒含：褪黑素3mg詳細說明
【單位】瓶
【規格】 200毫克*60粒
【生產廠家】威海生原藥業有限公司
產品特點
高科技實現高活性、高利用率:不少長期失眠的人會有腸胃功能受影響的情況，營養吸收利用率不高。而本品採用國際先進技術，大程度的確保了產品成分的高活性，高吸收利用率，確保快速安穩入眠!。褪黑素純度達99.9%:研究顯示，褪黑素膠囊的生產工藝要求很高，產品的純度必須達到99.7%以上，純度低於99.5%時，褪黑素的應有效能就得不到發揮，既使加大劑量補充也難以奏效。金奧力牌褪黑素，純度達99.9%，每粒含褪黑素3mg，睡前吃1粒，就能輕鬆入睡。小藍帽產品，值得信賴:金奧力褪黑素獲得保健食品批文，經功能性實驗證明，具有改善睡眠的作用。褪黑素褪黑素又名松果體素，是由人的大腦松果體分泌，它的主要作用是主控生物鐘，控制晝夜節律，促進自然睡眠。
科學家的研究表明，褪黑素的分泌具有兩大規律： 一、隨著年齡的增長，褪黑素分泌量逐漸減少。青春期時，褪黑素的分泌量持續在一個較高水平;青春期末，褪黑素的分泌量急劇下降。到了中年，褪黑素的分泌量將降到一個較低水平。之後，隨著年齡的增長，體內褪黑素分泌量將繼續緩慢下降。到了老年時，褪黑素的分泌量，還不及青年時期的一半，僅相當幼兒時期的1/5至1/8。
二、褪黑素的分泌量晝夜不同。白天受光線刺激，褪黑素的分泌被抑制，分泌量減少，人們處於清醒狀態;隨著夜幕降臨，褪黑素分泌量增多，從而誘發自然睡眠。由此可知，褪黑素與人的年齡和睡眠有著密切的關係。中老年人褪黑素分泌量的減少，從而出現一系列的失眠、多夢、疲勞健忘等衰老症狀，各種疾病亦隨之而來，適當補充松果體素，可以防止老化、保持精神狀態更可改善睡眠，調整和恢復晝夜節律，增加睡眠深度，提高睡眠質量，使體力、腦力、精力得到大限度的恢復。
睡眠不好怎麼辦 教你自我調理法
1、睡眠環境很重要
睡眠質量不好怎麼辦，首先可從睡眠環境動手，有助於提高睡眠質量的環境應該是黑暗、安靜、舒適、清爽，當然，還要不易被打擾。因此，臥室必須要安靜，還要保持黑暗，氣溫在18℃至20℃左右。
2、適當飲食助睡眠
晚上容易睡不好，可在平時多吃一些能平穩血清素和轉換五羥色胺(具有鎮靜作用的一種氨基酸)的食物，如香蕉、土豆、全麥麵包、燕麥粥、溫牛奶等，也有助於入睡和提高睡眠質量。>>>睡眠不好如何調理3大入睡技巧擺脫失眠困擾
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3、嚴格遵守好習慣
很多人平時養成了好的睡眠習慣，結果一到週末或者放假，就完全打破了，這種做法不好。應該嚴格遵守好的睡眠習慣，晚上按時睡，早上按時醒，可視情況安排午睡。
結語：通過文章的介紹，相信大家已經了解了金奧力牌褪黑素膠囊的功效與作用了吧，它能有效幫助改善睡眠質量哦，另外小編還推薦了一些自我調理的方法可以有助於改善睡眠的哦，擁有好睡眠才能充滿活力，也可以配合一些養生運動，多跳廣場舞荷塘月色也可以有效提高身體機能哦!
金奧力牌褪黑素膠囊
金奧力是威海紫光生物科技開發有限公司的品牌，是一家集藥品、生物製品、保健品及普通食品的科研開發、生產銷售為一體的現代化高科技企業。即以保健食品為支柱產業，以藥品為龍頭，以無花果系列為新型產業鍊及普通食品規模化生產的現代高新技術企業集團。金奧力是清華大學紫光集團對外合作的成功典範之一。
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不適宜人：少年兒童、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者及抑鬱性精神病患者>>>睡眠不好如何調理科學睡眠法女人精神奕奕
食用方法及食用量：睡前食，每次1粒
產品規格： 0.2g/粒
保質期： 18個月
貯藏方法：密封，置陰涼乾燥處
注意事項：
1、本品不能代替藥物;
2、請勿在從事駕駛、高空作業等危險操作前食用。
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【單位】瓶
【規格】 200毫克*60粒
【生產廠家】威海生原藥業有限公司
產品特點
高科技實現高活性、高利用率:不少長期失眠的人會有腸胃功能受影響的情況，營養吸收利用率不高。而本品採用國際先進技術，大程度的確保了產品成分的高活性，高吸收利用率，確保快速安穩入眠!。褪黑素純度達99.9%:研究顯示，褪黑素膠囊的生產工藝要求很高，產品的純度必須達到99.7%以上，純度低於99.5%時，褪黑素的應有效能就得不到發揮，既使加大劑量補充也難以奏效。金奧力牌褪黑素，純度達99.9%，每粒含褪黑素3mg，睡前吃1粒，就能輕鬆入睡。小藍帽產品，值得信賴:金奧力褪黑素獲得保健食品批文，經功能性實驗證明，具有改善睡眠的作用。褪黑素褪黑素又名松果體素，是由人的大腦松果體分泌，它的主要作用是主控生物鐘，控制晝夜節律，促進自然睡眠。
科學家的研究表明，褪黑素的分泌具有兩大規律： 一、隨著年齡的增長，褪黑素分泌量逐漸減少。青春期時，褪黑素的分泌量持續在一個較高水平;青春期末，褪黑素的分泌量急劇下降。到了中年，褪黑素的分泌量將降到一個較低水平。之後，隨著年齡的增長，體內褪黑素分泌量將繼續緩慢下降。到了老年時，褪黑素的分泌量，還不及青年時期的一半，僅相當幼兒時期的1/5至1/8。
二、褪黑素的分泌量晝夜不同。白天受光線刺激，褪黑素的分泌被抑制，分泌量減少，人們處於清醒狀態;隨著夜幕降臨，褪黑素分泌量增多，從而誘發自然睡眠。由此可知，褪黑素與人的年齡和睡眠有著密切的關係。中老年人褪黑素分泌量的減少，從而出現一系列的失眠、多夢、疲勞健忘等衰老症狀，各種疾病亦隨之而來，適當補充松果體素，可以防止老化、保持精神狀態更可改善睡眠，調整和恢復晝夜節律，增加睡眠深度，提高睡眠質量，使體力、腦力、精力得到大限度的恢復。
睡眠不好怎麼辦 教你自我調理法
1、睡眠環境很重要
睡眠質量不好怎麼辦，首先可從睡眠環境動手，有助於提高睡眠質量的環境應該是黑暗、安靜、舒適、清爽，當然，還要不易被打擾。因此，臥室必須要安靜，還要保持黑暗，氣溫在18℃至20℃左右。
2、適當飲食助睡眠
晚上容易睡不好，可在平時多吃一些能平穩血清素和轉換五羥色胺(具有鎮靜作用的一種氨基酸)的食物，如香蕉、土豆、全麥麵包、燕麥粥、溫牛奶等，也有助於入睡和提高睡眠質量。>>>睡眠不好如何調理3大入睡技巧擺脫失眠困擾
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3、嚴格遵守好習慣
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結語：通過文章的介紹，相信大家已經了解了金奧力牌褪黑素膠囊的功效與作用了吧，它能有效幫助改善睡眠質量哦，另外小編還推薦了一些自我調理的方法可以有助於改善睡眠的哦，擁有好睡眠才能充滿活力，也可以配合一些養生運動，多跳廣場舞荷塘月色也可以有效提高身體機能哦!