痛經是生活中很多女性都會出現的一種情況，對於不同的女性來說，痛經的程度也是不一樣的。 痛經吃什麼中藥好呢？ 痛經食療方該怎麼做？ 痛經注意事項都有哪些呢？ 小編給大家一一講解，一起瞭解一下吧。
痛經吃什麼中藥好
1、益母草
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有活血調經、利水消腫的作用。 主要治療月經不調、痛經、閉經等。 平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內，水開后改用小火煮2小時，放鹽，然後就可以飲用了。
2、當歸
常有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。 當歸是中醫常用藥，被譽為"血中聖藥"。 臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。 平時可以將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。 也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
3、阿膠
阿膠可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣質的吸收，多用於治療各種出血或貧血等。 優質的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴酒出鍋。
4、紅花
紅花性溫，味辛，活血通經、散瘀止痛。 用於經閉、痛經、跌打損傷。 紅花能活血通經，去瘀止痛，能夠作為活血通經葯。 活血行瘀，利氣止痛。 養血，活血。 取雞蛋1枚，打一個口，放入藏紅花2克，攪勻蒸熟即成。 月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3~4個月經週期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
痛經食療方
1、玄胡益母草煮雞蛋
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玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。 將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。 具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
2.益母草香附湯
益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。 將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。 飲湯，食雞肉。 適用於痛經，並能光豔皮膚。 3.山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30~50克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。 具有溫經通脈，化瘀止痛功效。 適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
4.姜棗紅糖水
干薑、大棗、紅糖各30克。 將前兩味洗净，干薑切片，大棗去核，加紅糖煎。 喝湯，吃大棗。 具有溫經散寒功效。 適用寒性痛經及黃褐斑。
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有活血調經、利水消腫的作用。 主要治療月經不調、痛經、閉經等。 平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內，水開后改用小火煮2小時，放鹽，然後就可以飲用了。
2、當歸
常有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。 當歸是中醫常用藥，被譽為"血中聖藥"。 臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。 平時可以將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。 也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
3、阿膠
阿膠可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣質的吸收，多用於治療各種出血或貧血等。 優質的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴酒出鍋。
4、紅花
紅花性溫，味辛，活血通經、散瘀止痛。 用於經閉、痛經、跌打損傷。 紅花能活血通經，去瘀止痛，能夠作為活血通經葯。 活血行瘀，利氣止痛。 養血，活血。 取雞蛋1枚，打一個口，放入藏紅花2克，攪勻蒸熟即成。 月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3~4個月經週期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
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2.益母草香附湯
益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。 將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。 飲湯，食雞肉。 適用於痛經，並能光豔皮膚。 3.山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30~50克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。 具有溫經通脈，化瘀止痛功效。 適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
4.姜棗紅糖水
干薑、大棗、紅糖各30克。 將前兩味洗净，干薑切片，大棗去核，加紅糖煎。 喝湯，吃大棗。 具有溫經散寒功效。 適用寒性痛經及黃褐斑。