搜索結果

論壇的速度現在變得很順暢！但是人氣不是很夠啊，感覺都沒什麼人，是我的錯覺嗎？希望後面能有更多的朋友一起來聊天哈拉~

前兩天跟朋友去海邊，就一個多小時，直接曬到脫皮！怎麼辦？請不要笑我！有知道怎麼解決的嗎？還有以後能變回來顏色嗎？黑了好多！

在家一樣可以吃出健康！不少人聽聞整天待在家裡可能會擾亂用餐習慣，增加對心臟的額外負擔的問題。對此，北卡羅來納州達勒姆市杜克大學的健康營養計劃負責人Esther Granville表示，如果每個人遠離家中過度填塞的冰箱，問題反而會浮現出來。不過她認為，人們現在比以往更有機會專注於家中準備健康膳食，她在美國心臟醫學會網站提供了7項在家用餐的健康技巧。 健康飲食7技巧 在家用餐也能吃出健康 1.計劃性購物：在家制定健康食品的計劃，藉由檢查冰箱中快過期的食物來思考購物問題，限制浪費並節省金錢，網路上有不少示例菜單可以幫助你準備健康食材。...