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最好的醫生，就是我們自己，因為沒人比我們更瞭解自己的身體~ 中醫藥是中國的瑰寶，經驗豐富的老中醫，可以用它們來對付百病，我們更可以將其用在食療之中，調養自己的身體~ 德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間 每個中國家庭必備的十味中藥 靈芝：固本祛邪，神仙上藥 人參：每天吃一點，健康延年好福 山楂：消食化瘀的好手 黃芪：首屈一指的補氣要藥 生薑：禦百邪，助陽氣，散一身寒濕 白茅根：涼血止血的草根太醫 菊花：現代人最佳保肝茶飲...

紅薯也有強大的防癌功能。 科技人員在紅薯中發現了一種去氫表雄酮的物質，它能預防腸癌和乳腺癌的發生。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間 魚 來自中山大學的一項研究發現，淡水魚的攝入可顯著降低結直腸癌的發病風險，可以使結直腸癌的發病風險降低了53%。 此外，海魚及鮮魚的攝入也可降低結直腸癌的發病風險。 草莓 草莓富含植酸，能抑制癌細胞的生長，從而具有抗癌功效。 每天吃50克草莓，可有效地預防結腸癌和肝癌。 芹菜...

隨著社會的發展，人們的生活水平越來越高，醫療水準也在不斷提高著，但是癌症還是在不斷威脅我們的生命安全，比如說腸癌。 德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間 好多人平時沒啥事，去醫院時才發現，得了腸癌，而且已經是晚期了，已經錯過了最佳治療時間，那麼腸癌早期都有哪些癥狀呢？ 所以今天我們要和大家分享的就是，腸癌一發現就是晚期，一般身體這個部位癢，體內可能有癌細胞了，讓我們一起來瞭解一下吧。 第一種就是屁股發癢。...

很多中老年人不是這疼就是那疼，吃不香睡不好的人也比比皆是，這時候老年人應注重從食物中獲取足夠的鈣和鋅。 德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間 除了魚和蝦，上了年紀以後一定要捨得喝牛奶，牛奶等奶製品可是日常膳食中蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來源。 莧菜、小油菜的鈣含量確實比牛奶高，但是論吸收量，老年人卻更容易吸收和利用牛奶中的營養元素。...

步入中老年以後，代謝就會變慢，抵抗力也慢慢變弱，很多病痛不適也找上門來。 德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間 年齡大了在飲食上稍微講究一些，畢竟身體好才是福呀，其它保持一顆平常心面對人生就好，但想要身體棒可不簡單，建議中老年人常吃5種食物營養豐富，尤其是鈣鋅鐵含量多，讓你腰好腿好精神好，每天都舒坦。 01 栗子 栗子屬於營養豐富的堅果代表，堅果是大自然饋贈給我們的禮物，營養美味適合所有人，但中老年人更要多吃，堅果我推薦栗子。...

天門冬：是百合科多年生草本植物門冬的根，在四川、雲南等地多產。 天門冬是該葯的最早名稱，見於《神農本草經》。 後來，人們逐漸稱之為“天冬”。 與天門冬相似，還有一種麥門冬。 兩味藥的作用非常相似，兩者都能德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間養陰清肺熱，潤燥生津。但是天門冬的潤燥生津的作用更強一些，其藥理作用更偏向於腎，而麥門冬的藥理作用更偏向於胃。這種葯能起什麼作用？ 用兩個詞來概括，那就是“挖痰”。“挖痰”是什麼意思？...

相信很多人都有過這樣的感受，經常在早上起床的時候，喉嚨里一直感覺不乾淨，有粘稠物，又吐不出來咽不下去的感覺德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間 特別是在刷牙的時候，還會引起噁心。 為了把痰咳出來，很多人用盡了各種辦法，但都沒有效果。中醫認為：“百病皆由痰生”，痰的來源較為複雜，主要成因是局部特別是咽喉部、肺部分泌物所產生的。此外，喉嚨局部出現輕微的炎症時，也會產生痰。當人體產生痰以後，人的下意識地就會產生咳嗽。...

便秘是一個讓人難以啟齒的字眼，但是它真是太常見了，所以我們不得不說說它！ 德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間 一般來說，對同一人而言，大便由每天1次或每2天1次，變為2天以上或更長時間時，就應視為便秘。 當然，就算大便能保證每天1次，但它的樣子變成圖片里畫的那樣，也可以稱作便秘了。 大家快看看，您有沒有便秘困擾呢？ 怎麼讓便便排的通暢 1吃點粗纖維 嘴巴決定屁股，想要快速拉出來，食物中的膳食纖維尤為重要。...

“吃喝拉撒睡”是人的基本需求，這其中，“拉撒”實在是每天都要面對的“頭等大事”了。 德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間 因為「吃喝睡」都可以拖遝一會，唯有「拉撒」是一刻不等人！ 可是，生活中很多人卻只關注吃好、喝好、睡好，唯獨把“拉好”給落下了。 但你不知道的是，想要健康長壽，“拉得好”真的是一個非常關鍵的指標。 你拉得好嗎？ 1按時按點...

但也有人是因為身體疾病而造成出汗的增加，多見於內分泌失調和激素紊亂，如甲狀腺功能亢進、垂體功能亢進、妊娠、糖尿病、神經系統疾病、發熱性疾病以及一些遺傳性綜合征等。 治療全身性多汗症關鍵在治本，即重點是醫治與之相關的基礎疾病。 德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間 治療局部多汗症以局部處理為主，包括外用藥、內用藥，如果長期服用湯藥治療效果不明顯，可選擇進行手術治療。 警惕：這種汗可能是心梗的前兆！...

平時盡量穿透氣性好、吸水性好的材質的衣服，出汗的時候毛孔張開，不要對著風扇、空調直吹，以防感冒。 出汗之後，應及時用乾毛巾擦乾。 出汗多的人，要勤換衣物，注意保持經常坐卧的傢俱、衣物乾燥清潔。 德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間 夏日出汗過多，還要預防調護，注意加強體育鍛煉，增強體質，並勞逸結合，避免憂思煩勞過度，少吃辛辣刺激食物。 而對老年人來說，微微出汗是最好的出汗狀態。 最適合老人出汗的運動專案是游泳，能幫助人體排汗又不至於體溫上升太過。...

4、絕汗 指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危症，是陽氣將絕之象，多見於心衰、虛脫的病人。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間 5、頭汗 出汗僅限頭部。 多因上焦邪熱，或中焦濕熱鬱蒸所致，多見於陽明熱症和濕熱症。 若見於大病之後，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛症。 如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。...

汗，幾乎與你終身相伴。 高溫下體育運動和勞動，一日最多出汗量可達6—10升。 所以，汗對人體至關重要，絕非「廢物」。。 圖片來源於網路德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間經常出汗是什麼原因？ 有的人在稍微走動了下，就大汗淋漓，卻不知道為什麼，竟比平常人更容易流汗，下面一起盤點下為什麼那麼容易出汗。 出汗越多，「排毒」越多？ 個體的體質不同，出汗量也有所不同，出汗量多少還與氣溫環境、體力勞動的強弱程度等有關。...

菊花，黃芪和菊花搭配天生一對，不但補氣養血，還有助清熱解毒。 菊花泡水喝是很多上班族的最愛，它可以保護眼睛，有於清熱是非常不錯的，而菊花和黃芪搭配在一起的話，對身體健康也是很有好處的。 同時在裡面加入適量的紅糖，對於女性排除寒氣也是很好的。 堅持喝可以加快體內毒素垃圾的排出，讓你看起來比實際年齡更小。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間 山楂，堅持飲用黃芪泡水，身體會有多個好處，與山楂搭配效果會更佳。...

說到黃芪，相信很多人都知道黃芪泡水喝很養人，它有著很好的養生價值，堅持用它來泡水喝的人，對於保健身體是可以起到積極的作用的。 因此，黃芪相對來說還是比較受歡迎的。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間 不過，如果單純地用它泡水喝的話，可能得到的效果不是很顯著。 生活中，想要用黃芪來養生的話，泡水時再加上它的話，就更好了。 女人常喝或許能比同齡人老得快，臉蛋紅撲撲的氣色好。 到了60歲，或許也看不出老。...

不愛吃水果不是個好的習慣，水果吃不夠或者不吃會影響健康，對心血管系統也有不利的影響。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網 德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間 中國疾控中心研究發現：我國因水果攝入不足造成期望壽命損失為1.73歲（其中男性損失1.80歲，女性損失1.58歲）。 在《中國居民膳食指南2022版》中還提到，平時增加水果的攝入還能降低心血管疾病的發病風險。 所以，日常飲食里可不能忽略了水果！ 德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買...

俗話說：“藥補不如食補，食補不如覺補。 “介紹兩個睡覺補陽的方式給大家。 1還陽臥日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮 方法：身體自然平躺仰臥，胯關節放鬆，兩腿彎曲，小腿向內收，兩腳心相對，腳後跟正對著會陰處，兩手心放於小腹處，掌心向著腹部。 擺好姿勢后，微閉眼，心中默念「虛」字，以鼻吸氣，意想氣聚於小腹處，再滾動到後腰; 以嘴呼氣，意想體內的邪氣隨著呼氣排出體外。 日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特...

關掉手機，天大的事明天再說。 睡覺時關手機、鬧鐘，不看電視。 第一影響人睡眠的就是電視機。 現在大多數人家裡都在臥室放電視，看到自己困得不行了才昏昏睡去。 有的人看著電視睡過去了，還在不停地做夢，做夢的情節也跟剛才看的電視內容有關。 這樣的睡眠品質很差。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖 電視帶來了大量的資訊和圖像，它會煽動和影響人的情緒。 很多人看了懸疑的電視劇，腦子還在不斷地想破案的情節; 看了悲劇，悲悲切切...

我教給大家一個安神、寧神的穴位。 所謂安神，就是讓自己的心神覺得安全，沒危險; 所謂寧神，就是讓心神回到自己心中，不要心神外越，在外面瞎跑，就像開門把孩子接回家。 這個穴位叫神門穴，是手少陰心經的原穴和輸穴，位置在我們的手腕上，手一握拳，我們的手腕上就出現了一條肌腱，肌腱的內側拐角與掌腕橫紋第一道線交叉的位置，在這個窩裡，手放進去能感覺到動脈的跳動。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖 睡不著覺的時候可以去點一點這個穴，感覺到酸麻脹痛時，效果最好。...

人自打學會直立行走以後，兩臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤蘿時，他的兩臂是經常揚起來的。 兩臂揚起來的好處在哪兒呢？ 我們中醫講，心的經脈是從腋下的極泉穴出來，沿著手臂，經過肘窩，到小指的指甲內側，這是手少陰心經。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥 日本藤素 偉哥 威而鋼 犀利士 男性增大增粗 樂威壯 德國黑螞蟻 生精片 淫汁 雙臂老是下垂的話，就容易造成心氣的瘀閉，或者是鬱結，莫名其妙地人就覺得不高興、沒意思。 這時候，做個檢查就會發現，腋下有明顯的觸痛和反應點，一摸就疼，甚至碰不得，這些人睡眠都有問題。屈臣氏藥局...