、保健推拿的注意事項
1.身心放鬆。推拿時除思想應集中外,尤其要心平氣和,全身也不要緊張,要求做到身心都放鬆。
2.取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴準確,手法正確。
3.用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用,過大易產生疲勞,且易損傷皮膚。
4.循序漸進。推拿手法的次數要由少到多,推拿力量由輕逐漸加重,推拿穴位可逐漸增加。
5.持之以恆。無論用推拿來保健或治屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼...